二度目の

おはようございます☀



あれから

覚醒してしまって

あーだこーだあがいて

少し睡魔来たので

少し寝れました
(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ




45分程←




それでも
全然体がちがう〜




前にネットで

15分刻みの睡眠がいい

みたいなの見たことあるんですよね




熟睡できる方法や
グッズがあったら教えてください