戻ってきた〇〇

クビレちゃん復活ー🥳🥳🥳

食べすぎた翌日は、最低でも12時間以上は空けてから食べるという習慣を1週間ほど続けたら、クビレがご帰宅なされました( ◜ω◝ )♡

空腹を感じている時間も、胃の中が空っぽでキレイな状態になっているんだなって思うと全然苦ではなかったです☺️

水分はしっかりとってるし✨

運動も取り入れてちょっとずつでもムチッ減らしていくぞーっ🔥