🚶‍♀️

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪

1日10分程度の筋トレを毎日続けることと

毎日散歩するくらい☺️

無理なく続けられることしかやらないです😂

ムキムキなお兄さん本当尊敬する！

でもムチムチのお兄さんも好きです☺️🫶笑