♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お酒が強そうって言われるけどどうなんだろ…💭まだ、そんなに飲んだ経験がないから強いか弱いかわからないんだよね🤭💕でも飲みすぎちゃって吐いちゃったりとか潰れちゃうとかの二日酔いとかは嫌だからなるべく飲まないようにはしてる✨体調によってはほんのちょっとで眠たくなっちゃたりするもんね❣️でも男の人って仕事の飲み会とかもあるし本当に大変だなっって思うの💭いくらお酒がすきでも気を遣いながら飲むのはしんどいよね🤭💦れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お兄さんストレス解消方法ってどんなことをしてるの？😳✨れんはお友達と遊んだりして特にカラオケとかで大きな声を出したりした時かな🫶💕後は美味しいものを食べて幸せ〜って思った時とか愛犬と遊んでる時とか💓後は軽く走ったりとか運動して汗を流すのも心も身体もスッキリするな〜って思うよ🫶ストレスは体に悪いしなるべく溜め込まないように毎日楽しく過ごさないと人生もったいないもんね☺️💗れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*1日の野菜が摂れる！なんていうサラダが売ってるのを見かけたりするけど必要な量って本当に結構な量で意外と多い…って思っちゃうよね🫶💭それに他にも1日に必要な栄養って色々必要だし…😳✨毎日の食事でそんなに沢山の食材を使ったお料理を食べるのって難しいよね🥺💦やっぱり足りない分はサプリで補うのが1番いいのかな？🌱お兄さんも毎日の食事で気をつけてることはある？🥰れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*どこかに旅行して思いっきり遊びたいな〜なんて思っちゃう😳💗この時期は温泉とかもいいしテーマパークで1日中はしゃいだりとかもしたいよね🩵きっとGW休みだったお兄さんの旅行話とか聞かせてもらったから影響されちゃったのかも🤭💕またお盆あたりに旅行とか行かれるのかな🫶💭お兄さんの旅行話を聞かせてもらったり写真を見せてもらうだけでれんの知らない世界を教えてもらえてすごく楽しいの🥰またお話たくさん聞かせてね💞れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*れんは4月がバースデーなので春の桜と気候が大好きなの☺️🌸でもこの前だと誕生日ってお友達に祝ってもらって嬉しいけど子供の頃の4月生まれってクラス替えをしたばかりでまだみんな友達になりたてだから💭子供の頃はお友達に祝ってもらえるのは少なかったんだよね🥺💕しかも春休みだし…🤭💭お家でお誕生日会するお友達がすっごく羨ましかったなぁ💗なんて、そんな悩みも大人になった今は可愛い思い出になっちゃった☺️🌸れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*れんの中で1日のルーティンとして朝起きたときと家に帰った時の2回に空気の入れ替えをするの🫶🏻🤍まず、やっぱり朝は新鮮な空気が吸いたいって思うから朝起きたらカーテン開けて窓も開けて空気の入れ替えをしているよ🌱✨️冬場だとちょっと寒いから時間は短くなるんだけど朝1番にすることで今日も頑張ろうって思えるんだよね💕そして帰って来てからも窓を開けて外気を取り入れるようにしてる🌟空気を入れ替えることでお部屋の循環がよりよく出来るような不思議な感覚があったりして😳🌸人が日々の生活をするようにお部屋もいい空気の流れを保ちたいと思ってずっと続けてる習慣なんだよね💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*何気なく動画サイトを見ていたら自宅でも簡単に出来るヨガの動画を見つけて試してみたの🫶🏻✨️ストレッチとはまた違って色んな筋肉がどんどんとほぐれていくような感じがしてすごくリフレッシュにもなったんだよね😳💓ヨガって一般的にはどこかに習いにいくイメージがあったけど自宅でも簡単に出来るのっていいよね🥰激しい運動はしてないはずなのに不思議と汗もいっぱいかけたし🫧普段からスマホを多く触るタイプじゃないんだけどこういうタメになる動画はよく見たり実践したりしてるの🙌🏻💕身体が柔らかくなれば自然とボディメイクも捗ると思うしこれから定期的にやってみようかな😌💭れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*インスタとかのオススメ欄って人によって全然違うよね😳💕自動的に表示されるものだと思うけどオススメ欄ったその人の趣味嗜好がすごく出てると思ってる☝🏻✨️お兄さんはどんなものが多いのかな？男性だとやっぱり車とか可愛い女の子だったりして🤭💗ちなみにれんは美容関係が多いかも？SNSでケアの情報とかメイクのお勉強とかをするからかな💄後はグルメやイベント情報も多いよ🥰流行りのお店とか行きたい場所とかを見つけるのってSNSが多いし実際にお友達と行ったりするもんね☺️🌸自分好みに出てきてくれる仕組みはちょっと不思議だけど食べログとかよりもSNS頼りにしちゃってる🫶🏻💭れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お部屋のお掃除と同じかむしろ高頻度で水回りのお掃除は欠かさないようにしてるよ🫶🏻❣️綺麗に見えていても水アカが溜まったりすると気分も下がっちゃうから定期的に綺麗にしてるの✨️今ってネットで調べるとお掃除に役立つ情報が色々と出てきて知識も深まるよね🥰元々綺麗好きだからそういうお掃除の知識を知ったら試してみたくなったりする⭐️この前は水アカにはクエン酸がいいと知って試したらいつもより綺麗に落ちて感動しちゃった💗人の生活には適材適所があるようにお掃除道具にもそれぞれ場面によって適したものを使っていくのがいいね☺️💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お兄さんは最近どこかへ旅行行ったりそういう計画を立てたりした？🥰れんはここ最近はあんまり遠出が出来てないから次まとまったお休みを取れたら旅行行きたいなって思ってて🙌🏻💕お兄さんのおすすめがあったら是非れんに教えて欲しいの🥺❣️わいわいと賑やかな場所も好きだし逆に森林浴とか静かな場所も好き✨旅行って実際に行くまでの準備期間のワクワクもある種の醍醐味だったりするよね🫶🏻💓実際には計画通りにはいかなくてもあれこれと行きたい場所を出してどうやって回ろうか考えるあの瞬間って童心に戻って楽しいなぁって感じてる🥰次はどこに旅行行こうかな？💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*最近、自炊してる時にふと原点に返ってみたくてお味噌汁とだし巻き玉子を作ってみたんだよね🌟そして副菜何種類かを用意してご飯をよそっていざ食べてみたらすごく心がほっこりする味だった🥰今って色んな調味料に溢れててれんもよくスーパーとかで珍しい調味料を見かけると試してみたくなるんだけど🙌🏻💭たまにはこうやって原点に返って和食を食べるのもいいなぁって感じたの🌸素材の味が活きてて美味しかったし食べ終わった後の満足感もあってまた次の日も作りたいって思ったよ🥰原点にして頂点っていう言葉があるようにお料理も原点に返ってみるとそれが頂点だって気づけた気がする💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お兄さんは普段お茶を飲む時にお気に入りのお茶ってある？🍵✨️どこでも買えるお茶だけどそれぞれ違った効能があると知ってかられんはその時の体調で飲み分けてるよ🥰ちょっと塩分の多いご飯を食べてこのまま過ごしたら次の日に浮腫んじゃいそうだなって時にはミネラル豊富な麦茶を飲んだり🫶🏻✨️水分が足りてなくて身体に水分を蓄えたいなって時にはそういう効果が期待出来るほうじ茶にしてみたりね☝🏻💓シーンによって飲み分けていくといつもの水分補給がさらに理想的な形で出来ると思うの😳❣️せっかくする水分補給するなら自分の体調と会話して摂るのがいいよね💕れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*この前お友達から電話がかかってきて出てみたらビデオ通話だったから何事かと思ってびっくりしちゃった🤭💞れんもビデオつけてよーって言われてちょっと恥ずかしかったけどビデオオンにしてお話ししてたよ🥰普段あんまりビデオ通話しないから最初は恥ずかしさが勝ってたけど段々と相手の表情が見えるのっていいなと考えが変わり始めたの🫶🏻💗よりダイレクトに相手の感情が分かるから実際に会ってる時と遜色ないくらい楽しい時間を過ごせるよね✨️最初はお友達の悪ふざけかと正直思ってしまったけど結果としてまだ1つ良いことを知れたから感謝だったな😌❣️れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*体調管理する上で乾燥ってかなりの天敵になってくるよね🥺❣️だかられんは乾燥がキツい時はマスクをしたりのど飴を舐めたり常に喉を潤すようにしてるよ🫶🏻💕最近は可愛いマスクも増えてるし中には小顔効果の高いマスクもあって試しにつけてみたら本当に小顔に見えてびっくりしちゃった🤭✨️夜寝る時には潤いを保てるようなマスクをしたりして寝ることもあるよ⭐️もちろん水分補給をしっかりして直接的に喉を潤すことも忘れずにね💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*何気なくスマホの写真フォルダを見てたらすごく懐かしい写真が出てきて思わずほっこりした気分になっちゃった🥰お友達と旅先で撮った写真なんだけどすごく青春してるなぁって感じで☺️🌸青春って学生のイメージが強いけどだからといって大人になったらしちゃいけないというとそういうことはないと思うの☝🏻むしろ学生の頃には出来なかったことをして大人の青春を満喫するのはすごくいいことだよね🤭💕ちょっと遠出をしてみたり美味しい料理に舌鼓を打ったり昔の思い出話に花を咲かせていーっぱいお話ししたり✨️大人ならではの体験をいっぱいしてれんなりの青春を満喫したいな😌💗れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*綺麗な髪ってそれだけでイイ女感が増すと思わない？💄✨️れんも常に綺麗な髪の毛でいたくてコスメと同じくらいこだわりがあるのもヘアケア商品なんだよね🫶🏻🫧シャンプーやトリートメントは色んなものを試して自分に合うやつを見つけたよ☺️🌸よくドラッグストアだと1回お試しの使い切りシャンプーが売ってて便利だよね😳香りとか指通りとかれんの髪質に合うものに出会えた時の喜びは今でも覚えてるなぁ⭐️そしてお風呂上がりはすぐにドライヤーで乾かすことも意識してるよ🥰長い時間、髪の毛が濡れていると痛みがちになっちゃうからね🥺💭これからも綺麗な髪の毛を保てるように頑張るね🙌🏻💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*お買い物してた時に100均に寄ったんだけど最近って本当に便利なものが多いよね🙌🏻💕痒いところに手が届く！ってこういうことだよねって感じる商品がいっぱいあったよ☺️🌸そしてデザインもお洒落なのが多くて思わず長居しちゃった✨️特にれんがいいなと思ったのが食器のコーナー🍽️シンプルな白いものから和のテイストのものだったり動物の絵柄が入ってて可愛いものまで💓お料理を作った時に食器がお洒落だとより一層映えそうって感じちゃった🥰目から入ってくる情報も大切だよね🫶🏻🫧これを機に我が家の食器とかカトラリーとかを新しいものに新調してみようかな💝れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*人は生きてるとどうしてもマイナスな感情持つことは避けられないと思うの☝🏻💭だからこそれんはそういう時に「変わりに」という意識を持つようにしてるよ✨例をあげるとするなら苛立つ変わりに落ち着いてみる怒る変わりに笑ってみるなどなど☺️🌸自分の中で出てきてしまった負の感情をプラスの方向に変えることで一旦冷静になれて物事に広い視野を持てると思うんだ🌟生活してる中で色んな感情が出てくるのは決して悪いことじゃないけどどうせならばハッピーにいきたいよね🥰だからこそマイナスな感情はプラスに変えることが出来たらいいな💓れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*れんはいつもバスタイムを大切にしてるんだけどその時に入れる入浴剤にも結構こだわってるの🛁🫧日によって使うものを変えたりなんかもてるよ🥰ちょっと身体が疲れたなぁって時はシュワシュワ炭酸系の入浴剤を入れたりまったりしたいなぁって時には温泉系のものを使ったりしてるんだ🌿✨️だからドラッグストアに行くとつい入浴剤コーナーに立ち寄りがちかも🤭💗お風呂って何も入れないさら湯より何かしら入浴剤を入れた方がリラックス効果だったり疲労回復につながるんだって☝🏻💕1日の終わりゆったりといい香りに包まれながらリラックスするのって幸せだなぁって感じてるよ🫶🏻🫧れんX(旧Twitter)：renren0405_2003

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*家のポストを確認するとよく色んなチラシが入ってるよね☝🏻✨️れんは結構そういうチラシを見るのが好きで気になるものはお部屋に持ち帰ったりしてる🤭💕例えば、新しくオープンしたお店とかって自分では案外気づかないことが多いし💭だからこそチラシが入ってるとこういうお店出来たんだ！って🥰チラシを見てネットで検索して実際に行ってみたお店もあるしお洒落で雰囲気のいいカフェで気づけば何回か通ってるんだ🙌🏻💕ついつい目を通さずに捨てちゃってるってお兄さんも一度内容に目を通してみると新しい出会いがあるかも😳💘れんX(旧Twitter)：renren0405_2003