自分の体内と会話しながら🩵

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*

お兄さんは普段お茶を飲む時に
お気に入りのお茶ってある？🍵✨️

どこでも買えるお茶だけど
それぞれ違った効能があると知ってから
れんはその時の体調で飲み分けてるよ🥰

ちょっと塩分の多いご飯を食べて
このまま過ごしたら次の日に
浮腫んじゃいそうだなって時には
ミネラル豊富な麦茶を飲んだり🫶🏻✨️

水分が足りてなくて身体に
水分を蓄えたいなって時には
そういう効果が期待出来る
ほうじ茶にしてみたりね☝🏻💓

シーンによって飲み分けていくと
いつもの水分補給がさらに
理想的な形で出来ると思うの😳❣️

せっかくする水分補給するなら
自分の体調と会話して摂るのがいいよね💕

れん

X(旧Twitter)：renren0405_2003