眠れない日...✨
5/27 19:15
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お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
あったかいカフェインなし飲み物をゆっくり飲む✨
ハーブティーとかホットミルク🍼を飲んで、
身体を内側からリラックス✨
ほっとしてるうちにウトウト…💤💓
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