やっぱりあった方がいいみたいですね😊◎タンパク質◎お豆腐すごい食べてるけどプロテインいるかな？って思ってましたが…筋肉量少ないけど🤫あったらあった方がいいみたいなので小腹が空いた時用に持ってきました😋非常食笑シェイカー+プロテイン粉で持参ご飯が増えました😅ともみ

やっぱりあった方がいいみたいですね😊

◎タンパク質◎

お豆腐すごい食べてるけど
プロテインいるかな？
って思ってましたが…
筋肉量少ないけど🤫
あったらあった方がいいみたいなので
小腹が空いた時用に持ってきました😋
非常食笑

シェイカー+プロテイン粉で
持参ご飯が増えました😅

ともみ

本当は出勤前に欲を言えば2つのことしたかったんですが寝坊したのでそれどころじゃなくなっちゃって😭調べものとかしてないで早く寝ないとダメですね🤣アラーム？って感じでしたよ寝起きの私🤤忘れた頃にやらかす大寝坊😵‍💫😑ともみ

おはようございます🐣色々気になって調べ物してたら朝になりました🫡天気予報はほとんど雨だけど豪雨🌩️にならないといいな🥺今日も１つ寄り道してから出勤なので…みなさんも気をつけて行ってらっしゃいませ😇ともみ

ただいまです🧸🥲…帰り際に事務所のドアに引っかけてワンピースがちょっと破れちゃいました😭まあまあたくさん着たと思うのでどちらにせよそろそろさよならだったのかな…と🥺でもさよならするタイミングが唐突にくるのか自分で決められるかは結構違いますね🫨ワンピース1着…しかもすごく高価だった訳でもないですが突然の別れは寂しかったです🥲おやすみなさい💤ともみ

今晩もずっと台風のことばっかり書いてた気がします😭もうちょっと他のことも考えつかなかったのかなって🤣あと‼︎優柔不断ですが…隠れ頑固者なので明日、明後日はもと通りに5時〜翌3時までの出勤に戻しました🫡🤗天候には気をつけながら出勤しますので週末ももしご縁があれば…と思います🥰😇今晩も楽しいお時間ありがとうございました🙇‍♀️🌷ともみ

待機室で実験🧪だいぶ控えめに笑フリスクも一粒だけね！ちゃんとシュワシュワしてました😆急にやってみたくなって笑シュワシュワ見た後は砂糖ごく濃いめの甘い水飲みました🤣ともみ

待機室で実験🧪

だいぶ控えめに笑

フリスクも一粒だけね！

ちゃんとシュワシュワしてました😆

急にやってみたくなって笑
シュワシュワ見た後は
砂糖ごく濃いめの甘い水飲みました🤣

ともみ

お探しのページは、23:42~03:42までの期間限定で表示させていました。

先週末からちょくちょくお休みをいただいたおかげで余計に元気いっぱいでした🥳🧸雨宿りするなら不倫体験でおさそい♡お待ちしてますね🌷ともみ

来る途中がすごい強い雨だったんで台風すぐそこまで来てるのかと思いました🫨まだ全然九州でした🥺もっと近づいてきたらどうなってしまうんだ🫨🫨🫨😱大雨の後の土砂災害とかも大変でしょうし🥲防災グッズは南海トラフ用だけじゃ足りないかもですね🦑本日もどうぞよろしくお願いします🥲ともみ

こんにちは🐶今日からパリのパラリンピックです📣(ˊᗜˋ*)و⚑略すとパリパラですごいパリピな感じですね🤫一応いじってないつもりですが微かによぎってしまいました🫨ヨーロッパの今は暑いんでしょうか？海外行ったことなくて想像もつかず…😅今日こそ出勤前にタスクをこなさないと🙄ともみ

ただいまです🧸そしておはようございます◎帰りがけにしとしと雨が降ってきてついにやつ（台風）がきたか‼︎と思ってます🥺

数枚撮れました笑動画も撮れたのでまた適当なときにあげますね😊おしゃべり動画笑相変わらず肌色少なめね🤣🤫ともみ

予想できました？自撮り用の衣装忘れました😭今日こそは‼︎と思ってましたが…このまま何かとるか‼︎汗自撮りできないなら髪を上手に巻く練習しよー🥳ってやってみましたが数分で挫折したので…ちょっと行ってきますね🫨ともみ

台風が気になって仕方がない‼︎けど結局全然天気予報みてない🤣移動大丈夫ですか？😅私は戻ってからなんでかそわそわしててこんな時間経っちゃいました😭ともみ

キテネ♡にオキニトーク♥︎のお返事🤗いつもよりのんびり目ですが今日の日記もミテネ♡笑また隙間時間に写真とか動画撮らないとですね😇撮る撮る詐欺しないように気をつけます🙄ともみ

きっと次のご案内は↑くらいの21:30ごろになると思います🧸お遊びするなら天気が崩れる前に♡むふともみ

今日もすいか🍉持参の日です◎しかも1/8カット笑一昨日買ったのに食べる忘れてて慌てて切ってきました😎今日もいい日だ🌻🎐ともみ

今日もすいか🍉持参の日です◎
しかも1/8カット笑

一昨日買ったのに食べる忘れてて
慌てて切ってきました😎

今日もいい日だ🌻🎐

ともみ

もう一回こんにちは🧸笑今日の名古屋は曇りで割と過ごしやすい…？と思ってしまいました🫨みなさんの地元の天気はどんな感じですか？先週末から台風のことばっかり書いてる😱ニュース見てないのに🙄ですが…今晩もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️最短のご案内は19時ごろです🙆‍♀️ともみ

今日もお昼間は弱かったですがなんとか起きれました🤤この2日間あんなにも時間あったのにほとんど寝ることしかしてない🤣😅手続きはもちろんマッサージとかもうちょっとやりたいことやれてるはずだったんですがね😭俄然振り回されつつ🤣🤫今日にいたります🙄まだ台風は九州あたりらしいですね🫨相変わらずニュース見てない…🤫🙄午後もふぁいとです٩(ᐛ)و◎ともみ

メッセージありがとうございます🧸😘今順にお返事できました🥰🥳ひと言機能意外にもまた気になることなどあれば気軽にメッセージいただけたら嬉しいです🥰🙆‍♀️ともみ