そろそろねますー!🎶そういえば、みなさま認知シャッフル睡眠法ってご存知ですか???⸜(*˙꒳˙*)⸝私は最近知ったんですがYouTubeで調べるとすぐ出てきます💓〇〇を思い浮かべてください〜って順番に出てくるんだけど寝付きが悪い夜にやってみたら一瞬で寝落ちしました🤣🤣🤣💓びっくりーーー!!寝つきが悪いモードに入るとよく眠れるBGMとか聴いても全く効果なかったのに!🤣もしお兄様たちも今日寝れないなぁ、、って日があったら是非調べてみてください☺️🩵お兄さまたちの睡眠の質があがりますように(´ー`).。*・゚゚ではではおやすみなさいーー!
そろそろねますー!🎶
そういえば、みなさま
認知シャッフル睡眠法
ってご存知ですか???
⸜(*˙꒳˙*)⸝
私は最近知ったんですが
YouTubeで調べるとすぐ出てきます💓
〇〇を思い浮かべてください〜って
順番に出てくるんだけど
寝付きが悪い夜にやってみたら
一瞬で寝落ちしました🤣🤣🤣💓
びっくりーーー!!
寝つきが悪いモードに入ると
よく眠れるBGMとか
聴いても全く効果なかったのに!🤣
もしお兄様たちも
今日寝れないなぁ、、
って日があったら是非
調べてみてください☺️🩵
お兄さまたちの睡眠の質が
あがりますように(´ー`).。*・゚゚
ではではおやすみなさいーー!