[お題]from:メリーさん
6/7 00:15
お題
今日は「不眠の日」！
眠れない時どうしたら眠れる？
♡⃛アロマをたく
♡⃛ヒーリングミュージックをかける
♡⃛小説を読む
♡⃛何も考えず無になって目を瞑る
♡⃛深呼吸やストレッチをする
かなぁ🤔
かほはこのどれをを
3つくらいして熟睡してる- ̗̀👏🏻 ̖́‐
なにより1番は
自分にあうものを見つけて寝ることが
大切だと思いますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
💠 𝓚𝓪𝓱𝓸 💠
[お題]from:メリーさん
6/7 00:15
お題
今日は「不眠の日」！
眠れない時どうしたら眠れる？
♡⃛アロマをたく
♡⃛ヒーリングミュージックをかける
♡⃛小説を読む
♡⃛何も考えず無になって目を瞑る
♡⃛深呼吸やストレッチをする
かなぁ🤔
かほはこのどれをを
3つくらいして熟睡してる- ̗̀👏🏻 ̖́‐
なにより1番は
自分にあうものを見つけて寝ることが
大切だと思いますよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
💠 𝓚𝓪𝓱𝓸 💠
