やったぁーヾ(●´∇｀●)?
1/7 15:56
こんにちわ(*´∀`*)?
今日は娘が午前中だったので ジムで筋トレせず 計測のみで 終わって…
買い物して帰宅♪
って 計測♪
めっちゃ良き結果♪で
12月や年末年始にかなり食べたけど…
お通じも良き♪
間食も週一に…
でも外食も多く…
それでも この結果?*¨*?.???
体重が1キロ減ってたふふ(??? )
目指せマイナス4キロ♪
やはり筋トレとストレッチ 歩く 自転車が効いたのかな？
そのままの私でもいいって言う方もいるかと…
でも痩せたいのよ 女だから…
それに この結果で 前よりか体の変化や感度もよくなって来てるんだよ?
久々に見た数値…
もう頑張れる気持ちになった♪
心の中で『ワーイ?』ってなった♪
そんな午前中♪
午後は お昼ご飯食べ まったりタイム♪
さぁて この後 家事・夕飯の支度しよ??
でわでわ(*^^*)
また後程(o・・o)/~
こずえ♪
やったぁーヾ(●´∇｀●)?
1/7 15:56
こんにちわ(*´∀`*)?
今日は娘が午前中だったので ジムで筋トレせず 計測のみで 終わって…
買い物して帰宅♪
って 計測♪
めっちゃ良き結果♪で
12月や年末年始にかなり食べたけど…
お通じも良き♪
間食も週一に…
でも外食も多く…
それでも この結果?*¨*?.???
体重が1キロ減ってたふふ(??? )
目指せマイナス4キロ♪
やはり筋トレとストレッチ 歩く 自転車が効いたのかな？
そのままの私でもいいって言う方もいるかと…
でも痩せたいのよ 女だから…
それに この結果で 前よりか体の変化や感度もよくなって来てるんだよ?
久々に見た数値…
もう頑張れる気持ちになった♪
心の中で『ワーイ?』ってなった♪
そんな午前中♪
午後は お昼ご飯食べ まったりタイム♪
さぁて この後 家事・夕飯の支度しよ??
でわでわ(*^^*)
また後程(o・・o)/~
こずえ♪
