[お題]from:腹が重いさん
1/19 20:39
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
やっぱり食物繊維を含む食材を
たくさん取って
適度な運動を
心掛けるのが一番ね
[お題]from:腹が重いさん
1/19 20:39
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
やっぱり食物繊維を含む食材を
たくさん取って
適度な運動を
心掛けるのが一番ね
