夜は控えめに♪

最近、夜はダイエットのために少し控えめな食事にしています！
朝出勤前にたくさん美味しいものを食べるから、夜は少しセーブしないとね（笑）。
でも、控えめっていっても、スープやサラダなど体が温まるものを選ぶようにしてます✨
冷え性だから、夜は特に体を冷やさないように気をつけてます！
お兄様は、夜ご飯ってどんな風にしていますか？

かなで