[お題]from:36穀米たべてるよさん

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪



よく体調崩すのですが
多分これは健康に気をつけてないからですね😖



野菜中心 だとか コップ1杯の水を だとか
そういうことを心がけてないから
身体にすぐガタが来るんですね😞💧



なかなか分かっていっても
やれない、直せないが現実です😳🌀



だけど、今気をつけておかないと
将来もっと酷くなってしまうと思うと
不安になってきたので
健康に気をつけようと努力します🫥



ただ！
ご飯はジャンクフードとかは
あまり食べずにしっかり自炊して食べてるので
それだけは気をつけているって言うのかな…




おと