びゃんびゃん麺(*´ー｀*)

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おはようございます💛

本日も一日

元気に参りましょう♫


寝る前に、

お腹と首肩を温めると

気持ちがよく入眠出来ます(*´ω｀*)

あと目も温めると良いです(๑･̑◡･̑๑)


お日様が出ていて

少しだけ暖かいのかなぁと思いますが、

今日もしんしんと

冷え込みますね(*´ー｀*)


朝ごはんをしっかり食べて、
身体を中から温めましょう♫
脳内の回転率もアップです(´∀｀*)

もぐもぐ大事🫶

隙間時間、何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーまげーーー٩( 'ω' )و
ストレッチをして
ゆるめてシャキッと✨

笑顔の補充も満タンに💛
あーーーいーーうーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを送信です♫


今日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりのhappyを
摘み取って参りましょう(*´ー｀*)

気をつけて

いってらっしゃいませ💛🩵