おはようございま〜すヾ(*´∀｀*)ﾉ

おはようございま〜す
ヾ(*´∀｀*)ﾉ

昨日、思いの外、。
張り切り過ぎたのか
頑張り過ぎたのか…
今朝起きてみたら腰が痛いw
運動楽しみつつも
無理しないよぅに気をつけてたのにな〜
ま、しばらく動かしたら治ると思うけどね。

今朝はホットヨガ🧘‍♀️
午後からは常温ヨガ

今日のヨガは
どちらもゆっくりまったり
気持ちいいぐらぃの🧘‍♀️ヨガなので
身体の伸びを感じて
全身と心、リラックスしてきます♪
_(・ω・*_)⌒)_