骨盤底筋ってどうやって鍛える？
日々考えるポイントの1つ𓈒𓂂𓏸💭
骨盤底筋って鍛えにくいけれど
日々の生活の努力で充分なんです

【おしりと膣を閉める】

これに限ります‼️
でも簡単にわかってはいるけれどできない方へはアンチェアがお薦めですっ🙋‍♀️

1クール6回さえ終われば…ひと月に１回ほどで鍛えた骨盤底筋を維持できるよ‪🫶

私の締まり具合には実は
こんな秘密があったんです㊙️

⚠️男性もできますよっ⚠️

みんなで骨盤底筋強化して
快活な毎日を送りましょうねꉂ🤭



このスタイルで閉めたり開いたりもするよっꉂ🤭
とにかく開閉🤣


ྀི
THE ESPERANZA AOI
CLUB PIAA PRECIOUS GIRL
こんなお客様にオススメ🩷

✔︎︎︎︎Mよりで責められたい
✔︎︎︎︎乳首感じやすい方
✔︎︎︎︎マッサージで身体をほぐしながら心も癒されたい方
✔︎︎︎︎非日常な時間を味わいたい方
⚠️飲み物を自力で飲みたくない方
🔥睾●マッサージ
🔥Ⓜ️タオル蒸し

毎週水曜日20:00スケジュール更新と同時にご予約開始致します🙇‍♀️
お店へのお問い合わせは
THE ESPERANZA+81922623159
CLUB PIAA 0922637813

クリックでお店に繋がります☏




​​​​​​​

🎀┈♡┈┈┈┈┈┈♡┈🎀

いつも日記を読んでくださり
ありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒

初日は早速避暑地へ移動🛫です
明日ママと現地集合なので私はスペースをする為に前入り笑

早起きしてパッキングチェック✅しています✨️本日も満員フライトなのであまり詰め込み過ぎんようにせんとねっ💦

女の子はメイク道具やケア用品と色々持ってってしまうので片っぽ簡単に埋まるとよ🛍️🤣
なんやかんやきゅーきゅーなっちゃったぁ



お姫様🐶ごめんねっ
ママと会ってくるからお利口さんに待っていてねっ
お留守番ちゅ家族に甘やかされて太ってそぅ🐶w

貴方のお盆はどんなかなぁ？
お仕事も帰省健康に気をつけてお過ごしくださいねっ



行ってきまぁす🛫

ྀི
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✔︎︎︎︎乳首感じやすい方
✔︎︎︎︎マッサージで身体をほぐしながら心も癒されたい方
✔︎︎︎︎非日常な時間を味わいたい方
⚠️飲み物を自力で飲みたくない方
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お題：1年前の今日は何してた？に回答♪

ちょうどメモリー動画みてました🐾ペットセーバー免許´•ﻌ•`🐾
取りに行ってました
いざと言う時のためにっ🩷



おやすみなさい🐶

ྀི
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✔︎︎︎︎乳首感じやすい方
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○○以上でも以下でもなく…
私と貴方の「今」だけが
織り成す時間

金額だけでも
相性だけでも
一生懸命さだけでもなく

2人の経験値から
「今だけ」うまれる

とろとろの時間

2人だけがわかる
以上でも以下でもない
ピッタリな感覚

きっと大切な何よりも
居心地がいい…
そう感じて帰ってきてくれる貴方に逢える日が待ち遠しいです

いつも気にかけてくれて
ありがとうござます



ྀི
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✔︎︎︎︎Mよりで責められたい
✔︎︎︎︎乳首感じやすい方
✔︎︎︎︎マッサージで身体をほぐしながら心も癒されたい方
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↓↓↓見たよしてねっ↓↓↓

あれ？気がつけばもうお盆
お疲れ様ですっ🙋‍♀️

明日から久しぶりの夏休み
いただきますねっ🍉

次の最短ご案内可能は
8/20 12:30~となります🙇🏻‍♀️⸒⸒



あと半分しかな～い🦌
早いですねっ👉🏻👈🏻,,,

ྀི
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本日大分からご予約御来店を
ありがとうございました💜
どつだっかな？あおい‪温泉♨️

2週間ぶりの御来店とおっしゃっていたけど満足できたかな？満足できていたらっ嬉しいですっ🙋‍♀️

そろそろ広島かな？旅行楽しんでくださいねっ🌻



あおい‪🫶

わぁーい久しぶりの再会
アチチな中御来店をありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒

やっと会えたぁずっと密着timeご褒美ですっ✨️いつも優しくなでなでしてくれてすっごく嬉しいです💜ありがとうございますっっ💋

疲れてないですか？
ゆっくりと休んでくださいねっ🛌
また会える日を心待ちにしています✨️✨️



あおい‪🫶

口コミもうすぐで1♡♡になるの
たっくさんの口コミは女性へのメッセージではなく体験談なので細かく書けない㊙️もいっぱいあると思うのですが

貴方は応援したいという一心で素直に書いてくださりますよね
とてもとても励みになり私は日々読み返してしまうのです🩷

ありがとうございますっ✨️




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本日お陰さまでご予約満了となりました✨ご予約をありがとうございますっ✨️

気をつけて御来店くださいねっ🌻
あおい‪🫶

🐻ྀི熊本店サムネも中洲とお揃いにしていただきました🐻ྀི

にゅるにゅる想像できますか？
ꉂ🤭

素敵な1日を✨️
今日の中洲は26℃
過ごし易い朝だよ

ྀི
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こちら切実なお悩みですよね💦
私の考えは
SOA●ランドでは我慢しないで♡♡です🙋‍♀️

何故なら
女性を満足させたいから…
そんなお気持ちのおかげで
王子様が射●できなかったら？

悲しいと思うからです(キャストな意見)でも勝手なプライドかも💦

中にはもちろん僕がイクより
キミをイかせたいから…

素直にその方が興奮するから…
満足するからという旦那さまももちろん
たくさんいらっしゃいます🚀

そういう場合
私は心おきなく時間いっぱい放出させていただいてますが…
そこには仲良しさまとの信頼関係

相性をわかった上でのプレ●なのでOKなのです🐳

基本的にはこの場合以外は
王子様の●●を4度欲しがり絞り取るタイプです🙋‍♀️

なので何度でも
我慢せずスピード気にせず解放してくださいね🙊💓


᧔❤︎᧓••┈┈┈┈••᧔❤︎᧓

残暑厳しい本日も夏休みの皆様
たっぷりと日本の夏を満喫されてくださいねっ🌻

あおい‪💜

また明日ですっ🙋‍♀️
私と貴方の夢見られますように
お姫様🐶と寄り添って寝ます🛌

おやすみなさい♥️



いけないっ❌
気がするっっ💋



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朝ごはん🍞幸せでした
博多駅の上島コーヒーのパンと
RECcoffeeのトーストは特別好みですっ🙋‍♀️

炭水化物ってなんでこんなに
満たしてくれるの？ꉂ🤭



海もあと少しだね🏖



ྀི
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こんなお客様にオススメ🩷

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人見知りと仰っていた貴方
本日は事前の姫予約リクエストを
ありがとうございました💜
お陰で熊本出勤叶いました🙇🏻‍♀️⸒⸒

SHYな貴方は身体全部で私を受止めてくれましたねっ🙋‍♀️とてもとても嬉しかったです

🍌🍌🍌🍌

しゅごい✨👏✨👏✨👏✨👏✨
完璧なスタンダードコースだったと思います💜

ぜひまたお誘いいただけることを
心待ちにしています✨️


よければ口コミラブレター💌もよろしくお願い致しますっ✨️甘えんぼごめんなさい👉🏻👈🏻,,,

あおい‪🫶

本日は事前ネット予約＆🈳時間を見つけてくださり御来店💜
ありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒

2人してENDコールに
「へっ？」そんなに夢中なお時間

素敵な夏の思い出をありがとうございました🙇🏻‍♀️⸒⸒
ラブレター💌もよければ待ってますよっꉂ🤭甘えてごみんねっ🩷

またきっとお会い出来ることを
楽しみにしています‪っ✨️


月に3日まで熊本出勤OKになったので
👆🏻こちらからリクエストくださいにゃん🐱✨️

あおい‪🫶

口開けスタート💋本日は事前ネット予約＆御来店をありがとうございました✨️😭💜

そんなにもうできないよぉ…
そんなお言葉に萌えな私
多分貴方は正直にそうおっしゃったのでしょうが…

すごい感度
🍌🐳🍌🐳

「いっぱいでちゃったね💜」

そしてありがとうございました✨️
とっても嬉しかったですっ🙋‍♀️
もし良けれはですがお暇な時口コミラブレター💌いただけますと

めちゃくちゃ嬉しいですっ🙋‍♀️
おねだりごめんなさい👉🏻👈🏻,,,

とにかく素敵な表情とお時間
また素敵なパックのお土産まで
たくさんのお気遣いをありがとうございました💜🙇🏻‍♀️⸒


溶けあえましたねっ🤝
あおい‪🫶

お疲れ様ですっ🙋‍♀️夜ゆっくりお礼💌日記書くのでぜひ読んでくださいねっ🌻

いっぱい美容パック
ありがとうございます🩷
大切に使うねっ🥰

あおい‪🫶

いつも日記読んでくださりありがとうございますっ✨️
早番または通し出勤の私

おかえりはランチTimeの後という
お客様からよく聞かれるのがこの後この辺りで何がオススメ？

最近はこちらの24時間🍣
すし鮮をおすすめしています
ひょうたん寿司ならびまくりみたいなので💦

築地が本店のお店ですが
福岡ではもう長年美味しく安いと愛されている24時間お寿司やさんです🍣



こんな風にシャリを小さくしたい方は「シャリこまでっ」
と注文するとOKです👌



栄養つけて頑張ろ🔥

熊本の最高気温

40℃🔥

あおい‪💦

今日は出勤中の為予約投稿の1日
失礼します🙇‍♀️

いつも日記📖☡読んでくれて
ありがとうございます🩷

10/1から新しい写メ日記に変わるので準備しながら動画まわしも頑張ってますっ✨️編集大変(✘д✘๑;) ³₃笑

今日もいっぱいでたねっ🍌ってなるようにたくさん揉み揉みさせて貰ってます🩷

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧

【ﾃｨｽﾃｨｶﾙマッサージ】

✔途中目覚めず深く眠りたい
︎︎︎︎︎︎
✔勃〇力をあげたい
︎︎︎︎︎︎
✔デトックスをしたい
✔男ホルたくさんだしたい
✔健康な身体を目指している



好評な睾丸マッサージって
どんな感じなの？

普段の生活習慣も関係しておりまので1度でどんな男性もギャンギャン!!というものではありません


生活習慣が悪い方は1度では
改善は難しいですが
ご自身で出来るものをお伝えしております

洗い場またはお部屋プレイ
プレイ後だと2回戦でも出た時の快楽がよくなります
🍌


୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧

一緒に🍌🍌🍌🍌
頑張ろっ🩷

残暑厳しい日々は水分補給🥤をぜったいにっっピーポー毎日1回は聞くか見ます🚑

私も汗かきだから2リットルは欠かせません🚰
ジュースをやめたらナチュラルミネラルウォーターを2リットルは余裕だよっ✌️

健康と美容の為日々頑張ってお水飲もう！私はこのお水が好き‪❤️‍🔥



富士ミネラルウォーター🗻



温泉水99

薬局やコンビニでも買えまぁす
美味しいミネラルウォーターをお探しの方はぜひに✨️

お家ではウォーターサーバーがあるので惜しみなく飲んじゃうっ
╰(*´︶`*)♡