おはようございます❤️

また一段と腹筋が良い感じに。
なんか写真うつりわるい気がします(°_°)
照明かな？影かな？

あるトレーニングを始めました❤️
寒くても、雨でも、雪でもできる、いまの季節にちょうど良いトレーニングです。

結果が出るまで少し時間がかかりそうですが
日々かさねていきたいと思います。
30回を6セットです❤️