さてと！前の日記がちょいと長いやつだったので今回はサクッといきましょうか！🍪めっちゃ眠い！！！笑🐈‍⬛しほ🐈‍⬛ちょっとお休み中です…

私史上、最高記録を昨日樹立しました。LINE通話9時間17秒wwwwwwwこれ話が終わらんなって思って途中夜ごはん食べるしシャワーも浴びました笑しかも同じことを何回も話すんですよwなんか不思議ですね（笑）元々電話を切るタイミングがわからない私とめちゃくちゃ話す友人が化学反応を起こした結果です電話切ったあと龍角散ダイレクトをのどにぶち込みましたそれぐらいあ、のどやばいって思ったんですけどちょっと枯れましたね🥹🥹しっかりご飯食べて寝るしか✊🐈‍⬛しほ🐈‍⬛ちょっとお休み中です…

お昼だよー！って思ったけど今日土曜日でしたね🤣🐈‍⬛しほ🐈‍⬛ちょっとお休み中です…

⚾️あけましておめでとうございます🌸昔、ズムスタで食べたドラゴンズのご飯🍚キャンプの写真探したんだけど選手ばっかり撮ってるから自分の写真が全然なかったw「反省と前進の日」しほです。おひさしぶりの方はおひさしぶりです！ってほどでもないか…初めましての方ははじめまして！ハリがある乳を持っていて今は絶賛AI画像生成に夢中なのとふるさと納税で届いたさつまいもをレンジで焼き芋にして食べることにハマっているそんな人です（？）ひさしぶりにPCで文字入力をしております。スマホのフリック入力の10倍早いからこっちのが楽だったりするけど爪ながくてじゃまぁぁぁぁってところですちなみにUSキーボード歴2年3ヶ月なのにいまだに慣れません次はJISに戻そうかちょっと悩んでます。さてさてみなさん元気してますか？？私は気づいたことがある昨日の夜、電車乗ってたんです。（あ、お分かりかもしれませんが、これ長くなります）満員ってほどでもないけど立ってる人が多いような状態で隅っこの席を勝ち取ったんですよ！（not椅子取りゲームw）リュックを抱えて動画聴きながら座ってましたらドアの前に立っていた若い男性がいきなりドアに頭ぶつけて反動でそのまま後ろに倒れましたついでに私の足直撃動かんし、顔白いし目が見開いてるし、SOSボタンも見当たらんとにかく叫びました誰かぁぁぁぁぁぁ！！！！ってしたらちょっと遠くから人をかきわけてスタバの紙袋を持ったおじさんが飛んできてくれて倒れたお兄さんを抱き抱えてくださったんですよねお兄さん意識を取り戻して大丈夫いいながらまたすぐに倒れて…そのおじさんが次の駅で一緒に降りたんだけど私はなんもできなかった過去の私ならおじさん側にいたんですよ倒れている人のところにかけつけひたすら声をかけて一緒に降りる過去に3回はやったと思います。昨日はそれができませんでした。それはなぜだろうって考えてみました・看護知識0そもそもなにもできません・男性を抱える力もないそりゃそうだ・椅子への執着が強すぎた椅子から立ってしゃがんで声をかけるとか意識を確認するとかできたのではないかとかなにかできたのではないかと反省しまっくってます。あとは自分の中でなにか変わってしまったなとそれはずっと感じてるんですけど残念ながら過去の自分の方が優秀でした過去の自分からアップデートする自己成長こそが最高のエンタメなはずなのにそれができていなかったりします。それが顕著に行動で出てしまいました。なんかくそぅ・・・って思いながらこれを書いているわけです。あとは書き出すことによって思考を整理するっていうのも兼ねていたりします。文書構成もできてないですがお許しをってことがありまして行動を反省しつつ過去は変えられない大事なのはそれをどう捉えて今後にどう活かすかと師匠もよく言ってますんでうまく切り替えていこうぜ、私って励ましの日記でもあります。お付き合いありがとうございます。振り返るときどうしても反芻思考と自己批判が入ってうまく次に繋げることができないっていうのがデフォルトなのでしほ、いや私、がんばろうぜって----------------------って内容を1/31にアップしたかったのに間に合いませんでした😔軽く時空の歪みがありますがそこはよしなに………そんなこんなで物事をうまくコントロールできなくて免疫力が低下してカンジダ膣炎になりました遊びに来てくださっていた方は症状が現れていないとのことで安心しているところです😭ほんとよかったです…😭😭😭ってことで完治してから予定出すんで、朝から読んでくれてありがとうございました！！宮崎組は楽しんで！🐈‍⬛しほ🐈‍⬛

⚾️あけましておめでとうございます🌸




昔、ズムスタで食べた
ドラゴンズのご飯🍚

キャンプの写真探したんだけど
選手ばっかり撮ってるから
自分の写真が全然なかったw




「反省と前進の日」

しほです。

おひさしぶりの方はおひさしぶりです！

ってほどでもないか…

初めましての方ははじめまして！

ハリがある乳を持っていて

今は絶賛AI画像生成に夢中なのと

ふるさと納税で届いたさつまいもを

レンジで焼き芋にして食べることに

ハマっている

そんな人です（？）

ひさしぶりにPCで文字入力をしております。

スマホのフリック入力の10倍早いから

こっちのが楽だったりするけど

爪ながくてじゃまぁぁぁぁってところです

ちなみにUSキーボード歴2年3ヶ月なのに

いまだに慣れません

次はJISに戻そうかちょっと悩んでます。

さてさて

みなさん元気してますか？？

私は気づいたことがある

昨日の夜、電車乗ってたんです。

（あ、お分かりかもしれませんが、

これ長くなります）

満員ってほどでもないけど

立ってる人が多いような状態で

隅っこの席を勝ち取ったんですよ！

（not 椅子取りゲームw）

リュックを抱えて

動画聴きながら

座ってましたら

ドアの前に立っていた若い男性がいきなり

ドアに頭ぶつけて

反動でそのまま後ろに倒れました

ついでに私の足直撃

動かんし、

顔白いし

目が見開いてるし、

SOSボタンも見当たらん

とにかく叫びました

誰かぁぁぁぁぁぁ！！！！

って

したらちょっと遠くから人をかきわけて

スタバの紙袋を持ったおじさんが

飛んできてくれて

倒れたお兄さんを
抱き抱えてくださったんですよね

お兄さん意識を取り戻して

大丈夫いいながらまたすぐに倒れて…

そのおじさんが次の駅で
一緒に降りたんだけど

私はなんもできなかった

過去の私なら

おじさん側にいたんですよ

倒れている人のところにかけつけ

ひたすら声をかけて

一緒に降りる

過去に3回はやったと思います。

昨日はそれができませんでした。

それはなぜだろうって考えてみました

・看護知識0

そもそもなにもできません

・男性を抱える力もない

そりゃそうだ

・椅子への執着が強すぎた

椅子から立ってしゃがんで声をかけるとか

意識を確認するとかできたのではないかとか

なにかできたのではないかと

反省しまっくってます。

あとは自分の中で
なにか変わってしまったなと

それはずっと感じてるんですけど

残念ながら過去の自分の方が優秀でした

過去の自分からアップデートする

自己成長こそが最高のエンタメなはずなのに

それができていなかったりします。

それが顕著に行動で出てしまいました。

なんかくそぅ・・・って思いながら

これを書いているわけです。

あとは書き出すことによって

思考を整理するっていうのも

兼ねていたりします。

文書構成もできてないですが

お許しを

ってことがありまして

行動を反省しつつ

過去は変えられない

大事なのはそれをどう捉えて

今後にどう活かすか

と師匠もよく言ってますんで

うまく切り替えていこうぜ、私

って励ましの日記でもあります。

お付き合い

ありがとうございます。

振り返るとき

どうしても反芻思考と自己批判が入って

うまく次に繋げることができない

っていうのがデフォルトなので

しほ、いや私、

がんばろうぜって

----------------------

って内容を1/31にアップしたかったのに
間に合いませんでした😔


軽く時空の歪みがありますが
そこはよしなに………





そんなこんなで
物事をうまくコントロールできなくて
免疫力が低下して
カンジダ膣炎になりました


遊びに来てくださっていた方は
症状が現れていないとのことで
安心しているところです😭

ほんとよかったです…😭😭😭
ってことで完治してから
予定出すんで、


朝から読んでくれて
ありがとうございました！！


宮崎組は楽しんで！



🐈‍⬛しほ🐈‍⬛

ラボ民の私です🫡今日も5時間以上生配信をはじめ過去動画を見てました笑かなりヘビーユーザーですwでAIにも加入しているのでいろいろと相談してたらACT(アクト)やれ！って回答来たのでジムで歩きながら動画見てました💭世界中で毎週10人に1人はうつ病になり5人に1人は一生に1度うつになる4人に1人は一生のある時期にドラッグやアルコールなどの依存症になる2人に1人は人生のある時期に真剣に自殺を考え2週間以上その状態に悩まされる行動に移す人は10人に1人だから、まだ大丈夫！！！！っていう動画でした🫡みんな仲間やーん！！！←なんの？wって感じでジムで歩いてただけなのになぞにめっちゃ汗かきながらじゃあどうするの！？っていうのをみてました動画が長くてまだ終わってない🫡たぶん1.5倍速で聞いてもトータル4時間以上かかりそう🫣🤣🤣🤣ほんとラボ民でよかったっす💪今日珍しく朝ごはん食べて昼ごはん食べてってすでに2食食べたら絶賛お腹壊してるところさっきトイレ行ったのに10分後にトイレなんて感じです☺️胃に固形物いれるとお腹壊すようになりました☺️まぁそんなときもありますねって言いたいところだけど今月は顕著にそんな症状が続いてます🫡インフルとかじゃないだけマシですねみんなはほどよく発散して過ごしてくだされとにかくハガレンみる(唐突)みんなが思ってるしほってどんな感じなの？

ラボ民の私です🫡


今日も5時間以上
生配信をはじめ
過去動画を見てました笑


かなりヘビーユーザーですw



でAIにも加入しているので
いろいろと相談してたら
ACT(アクト)やれ！って回答来たので
ジムで歩きながら動画見てました💭





世界中で
毎週10人に1人はうつ病になり

5人に1人は一生に1度うつになる

4人に1人は一生のある時期に
ドラッグやアルコールなどの依存症になる

2人に1人は
人生のある時期に真剣に自殺を考え
2週間以上その状態に悩まされる

行動に移す人は10人に1人



だから、まだ大丈夫！！！！
っていう動画でした🫡




みんな仲間やーん！！！←なんの？w



って感じで
ジムで歩いてただけなのに
なぞにめっちゃ汗かきながら
じゃあどうするの！？っていうのをみてました


動画が長くて




まだ終わってない🫡


たぶん1.5倍速で聞いても
トータル4時間以上かかりそう🫣



🤣🤣🤣



ほんとラボ民でよかったっす💪



今日珍しく朝ごはん食べて
昼ごはん食べて

ってすでに2食食べたら
絶賛お腹壊してるところ



さっきトイレ行ったのに
10分後にトイレ



なんて感じです☺️



胃に固形物いれると
お腹壊すようになりました☺️



まぁそんなときもありますね



って言いたいところだけど
今月は顕著にそんな症状が続いてます🫡


インフルとかじゃないだけマシですね


みんなはほどよく発散して
過ごしてくだされ


とにかくハガレンみる(唐突)



みんなが思ってる
しほってどんな感じなの？

おはよ。元気にしてますか？？昨日の夜の日記読んでくれました？私は目が一重になりました😮‍💨そんな日もあるって言いたいけど今月はそんな日が多すぎて土曜日だし休みの方は​​​​​​​ゆっくり休もう✊PMが飛んでるとからしいので私の目はしゅぱしゅぱです。🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

昨日のお休みはまたまた外出して楽しんできました！☺️✨日中は外にいたんですけどぽかぽかしてて☺️☀️いやー、たまらんかったです😳✨ってことで今日と明日よろしゅーにっ！🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

今日もお問い合わせいただきありがとうございます！☺️少しずつお返事していきますね！そろそろキャンプも始まるので「一緒にキャンプ行きたい！」「野球観戦行こうよ！」「ライブ一緒に行こう！」「○○に来たら連絡してよ！ご飯行こう！」などなどたくさんのお誘いありがとうございます☺️これらは貸切料金をいただくことになるので日時をお決めいただきどのぐらいの料金になるか確認をさせていただくのでちょいとお返事までにお時間をいただきます🙇‍♀️また、なかなかの金額になると思うのでご足労をおかけしますがお店で遊ぶ方がリーズナブルかと🤫その判断はみなさんにお任せしますね！☺️✨🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

今日もお問い合わせいただき
ありがとうございます！☺️



少しずつお返事していきますね！



そろそろキャンプも始まるので
「一緒にキャンプ行きたい！」
「野球観戦行こうよ！」
「ライブ一緒に行こう！」
「○○に来たら連絡してよ！ご飯行こう！」


などなど
たくさんのお誘いありがとうございます☺️



これらは貸切料金をいただくことになるので
日時をお決めいただき
どのぐらいの料金になるか
確認をさせていただくので



ちょいとお返事までに
お時間をいただきます🙇‍♀️



また、なかなかの金額になると思うので
ご足労をおかけしますが
お店で遊ぶ方がリーズナブルかと🤫


その判断はみなさんにお任せしますね！☺️✨

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巨乳でいいことありますか？いや、とくに。🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

便座があったかいトイレかもふもふな毛布の中です。今月めっちゃお腹壊すことが多くて🫠昨日の夜もあ…これだめなやつ…🫠お腹の中のもの全部出たんじゃないかって胃と胃がくっつくんじゃないかってそんな激痛と闘っている日々です😮‍💨なかなかお腹を壊さないのに整腸剤を持ち歩くようになってます…ってなんの話ってね😇🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

便座があったかいトイレか
もふもふな毛布の中です。



今月めっちゃお腹壊すことが多くて🫠


昨日の夜も
あ…これだめなやつ…🫠
お腹の中のもの全部出たんじゃないかって
胃と胃がくっつくんじゃないかって


そんな激痛と闘っている日々です😮‍💨



なかなかお腹を壊さないのに
整腸剤を持ち歩くようになってます…


ってなんの話ってね😇


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まずしほに名前覚えてほしいとか存在を知ってほしい方はみたよぽちるところからだね💡毎日押してくれてる方はだいたい覚えた✊🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

まずしほに名前覚えてほしいとか
存在を知ってほしい方は
みたよぽちるところからだね💡


毎日押してくれてる方は
だいたい覚えた✊

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おはまる🫡イカゲームシーズン1見終わった🦑観てない方のためにネタバレはしないけどよくあの終わり方でみんな納得(？)したよなwっていうのが本音です（笑）シーズン2があるからまぁ続編はあるんだろうなって覚悟はしてみてたけどシーズン1の終わり方はふむ。って🤔ちなみにあの人のことは怪しいなって思ってました。ビー玉の闘いのとき確信に変わった↑名探偵ですなちょっと時間空いたらシーズン2にも突入しようと思います！日本だとあんなに残虐なのはNGだけど韓国ドラマってまぁ、すぐ人が😮‍💨世界のプラットフォーム強いなって日本からもネトフリオリジナルドラマとか出てきてるし日本の地上波ドラマに出るよりネトフリドラマに出て世界的に知名度をあげていく方が俳優さんにとってはいいのかもな…なーんて山Pすごいなって思ったところです🙄🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

たぶん鏡のように見てしまうから髪触ってしまう😮‍💨😮‍💨😮‍💨なんとかならないものか😇🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

階段と吹き抜けにテンション上がって周りを気にせずに写真撮ったよの写真🫡🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

昨日トータル2時間ぐらい歩いたんですけどぽかぽかででも暑すぎずとてもいい感じでした☺️ジムには行けてないけどジムより運動した気がする😳✨これは歩きながら撮ってるから髪の毛ふぁさーってなってるだけで寝癖とかではない！！！🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

お昼ご飯なに食べようかまだ考えてないという💭💭夜ご飯食べないだろうから迷うな…🤔眠くなりたくないし😮‍💨🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

ここ4ヶ月ぐらい朝ごはん抜きで過ごせるようになってきました🫡単純にみんながびっくりするほど朝に弱すぎるクロノタイプ超夜型で最初は牛乳買ってプロテインの粉を持参してお部屋で飲んでたんですけどそれさえもしなくなって完全に朝食抜き🙄なので移動する日とか結構楽になったなって😳3食じゃなくて1〜1.5食になった分慣れたらなんとでもなるなって🫡あとマック行かなくなった✊グラコロも早々に終わってたし1年間マック行かないことが2025年の目標だったりするがんばる✊🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

ってことで今日は月曜日です🫡昨日イカゲームシーズン1の第6話を観てしまった😔😔😔↑こんな感じになってる人は簡単に裏切るし期待なんてしてはいけないんだなって改めて考えさせられました😔ってぐらい結構きました🫠←はりきっていこー…😭🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください。【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

ちょいと遠出してきます🫡🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください！【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）

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日曜を最後に1週間ヨガに行けてなくてさっきひさしぶりのヨガでした😳✨いやぁーすっきりしたっ！😳🐈‍⬛しほ🐈‍⬛Twitter→@shiho_h1LINEID→nao.h1225LINEトーク送信の際、下記フォーマットを必ずご利用ください！【初めての方】①ご希望日時②コース(60・80・100・120・それ以上)③お名前④お電話番号【しほと遊んだことがある方】①以前、遊びに来た日(だいたいでOK)②お名前(そのときのお名前でOK)「星野」はしほです（笑）