結局これ☝🏻 ͗ ͗

年末年始にがっつり体調を崩し

不健康な痩せ方をした姫乃さんです🎀

スタッフさんに

「あれ？痩せました？
可愛くなってます！」

と言っていただけましたが

過程が最悪なのでちっとも

喜べまてん(´・ω・｀)



お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪

567が流行るまでは

めちゃめちゃ健康的な生活をしていて

運動：週2ジム✖️週4ランニング(10km)
食事：アプリで栄養素徹底管理

ず〜っとしていました🔥🔥🔥

今みたく出〇ぎという働き方も

していなかったので

食事も1日3食決まった時間だったし

人生で1番綺麗なプロポーションを

保っていたなぁって思います🤍🤍



無理な食事制限をしても

止めた後にリバウンドしてしまうし

リバウンドを繰り返すと

今度は痩せにくくなってしまうので

きちんと食べて運動する

これに限ると思います⊂( ･ω･ )⊃



そんな姫乃の今年の目標は

『健康第一』

処方されたお薬はきちんと飲む！

です😂😂😂