[お題]from:かろさん

お題：オススメのダイエット食品教えてくださいに回答♪





教えてほしー🙌🙌





私がダイエットする時まずする事は



腸活です！




発酵食品、きのこ類、大根とか




まず食事改善して筋トレとかだけど





今は生理前で

カロリーあるもの食べたくなる。笑
まじでぶ🤑