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スーパーでは徐々に夏野菜が元気に陳列されるようになってきましたゴーヤーを見た時あー、もぅ夏が来るなぁ〜☀️って感じました久しぶりの食材に嬉しくなっちゃって、一足早いですが夏野菜メニュー❣️ゴーヤチャンプル〜ときゅうりとトマトの🍅🥒んー、これはなんと名付けたらいいのかわからないえっと、、ポン酢とごま油で漬け込んだやつ🤭これ、食欲ない時にでもパクパク食べられるから夏バテ防止メニューです☝️これに、スパイスの効いたナス🍆とピーマン🫑入りのカレー食べたい‼️さて、今日のお兄様のランチはなにかな？？❤︎宮崎千穂❤︎

5/30180分コース御予約して下さったご新規様ありがとうございます千穂を選んでもらえてとても嬉しいですどんなお兄様かなぁ〜ドキドキ💓お会いできるの楽しみにしています🥰❤︎宮崎千穂❤︎

おはようございます今日も少しで遅れちゃいましたがまだ朝なのでおはぷりっ🍑💕😉💕皆さん、今朝も気持ち良く過ごせていますか？今日もエチエチ元気ですか？今日は千穂はお休みを頂いておりますお昼間はナースのお仕事夜は予定が入ってて今夜は美味しいの食べてきまーすでは、今日も患者さんに笑顔で安心と癒しを与えられるよう頑張ってきます‼️お仕事のお兄様もファイトだよん٩(ᐛ)وでは、本日も皆さまが笑顔で楽しい1日を過ごせますように✨💖✨❤︎宮崎千穂❤︎

夜のエチエチタイムもまだまだお待ちしております♥️❤︎宮崎千穂❤︎

こんにちは🤗💕今日はおはぷりっ🍑日記しそこなって朝からバタバタとお部屋の片付けそして、来客を迎えてましたプチ大掃除みたいにお片付けしてお部屋がすごく綺麗になりました気持ちがいい🥰さて、皆様、もうすぐお昼ご飯の時間ですねお仕事の方頑張ってますかー？？お休みの方は何して過ごされてますか？？今日も皆様が楽しく笑顔で過ごしてるといいな💖❤︎宮崎千穂❤︎

本日、千穂に会いにきて下さったお兄様楽しくてあっという間のお時間ありがとうございました御礼日記は改めてしますので見て下さったら嬉しいです💌明日は🫧14:00〜LAST🫧でお待ちしております💕❤︎宮崎千穂❤︎

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本日、ラスト枠に御予約して下さっているお兄様リアルナース服のリクエストありがとうございます嬉しいですエッチな千穂もリアルナースな千穂の雰囲気も楽しんでもらえたら嬉しいですお会いできるの楽しみにしています❤︎宮崎千穂❤︎

本日、千穂のエチエチタイム完売となっております御予約して下さったお兄様ありがとうございます明日以降の御予約もお待ちしております♥️❤︎宮崎千穂❤︎

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おはようございます今日もいいお天気で気持ちの良い朝です皆様、スッキリお目覚めですか？今日も元気にエッチに過ごしましょうね😉💕そして、今日も朝までに♡みたよ♡たくさん🥹🥹🥹嬉しいですいつもありがとうございますでは、皆様の今日が笑顔溢れる1日となりますように✨💖✨❤︎宮崎千穂❤︎

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本日、千穂に会いにきて下さったお兄様素敵な出会い&素敵なお時間をありがとうございました御礼日記は改めてしますので見て下さったら嬉しいです💌次回は明日🫧11:00〜LAST🫧です前半はまだ🈳ありますのでご都合合いましたら御予約♡おまちしております😉💕❤︎宮崎千穂❤︎

今日の千穂定食はサバの煮付け🐟キャベツと豆腐のお味噌汁ほうれん草のおひたしズッキーニとじゃがいものソテー薄紫になったもち麦入りご飯🍚無農薬、無添加の千穂のこだわり手作りご飯です食べたい人〜🙋🏻❤︎宮崎千穂❤︎

今朝、もち麦を入れてご飯を炊いたらなんだか色がうすぅーい紫色に変色してる〜今まで圧力鍋で炊いてた時はこんな色じゃなかったからびっくり‼️鉄と化学反応起こしたみたい？？味は、、やはり美味‼️噛むたびにもち麦がプチもちってしてる😍もち麦って栄養素がアップ⤴️するしそして腸活にもなる❣️食べれば食べるほど健康になるパワーフードです雑穀米系が好きな方にオススメです😉💕❤︎宮崎千穂❤︎

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本日も元気に出勤❣️御予約のお兄様ありがとうございます❣️もうすぐお会いできますね💕本日はよろしくお願い致します🥰❤︎宮崎千穂❤︎

おはようございます今日からまた1週間がスタート！！憂鬱な気持ちも笑顔で吹き飛ばして今日も元気にエッチに参りますよ🥰💕今日も朝までに♡みたよ♡ありがとうございます嬉しいです🥰では、今週も1週間皆様が楽しく元気に過ごせますように✨💖✨❤︎宮崎千穂❤︎

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