[お題]from:おやゆびさん

お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪




ひめも知りたい🥺💦



最近は次の日旅行とか推し活遠征とか



お出かけで朝早い日は



前日の夜に



アリナミンナイトリカバーというドリンクを



飲んでから寝てます🌙



気持ちしっかり寝れてるような気がする😌笑



後は寝る前にリラックスしたり



携帯見ないのも大事そう😂



ひめ絶対寝る前めちゃくちゃ携帯さわるから😂



明日も推し活なので



ぐっすり寝れますように〜☺️💤⭐️



✳︎✳︎ひめ✳︎✳︎