🛌眠
5/4 19:00
お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪
寝室を快適に☝️
落ち着く匂いの芳香剤を設置
そして、
枕をいいヤツ【フィット感重視】にしたり
ちょっとでも心地が悪いと
睡眠の質も悪くなってしまう傾向があると思うので
良き場所寝室寝床を作りましょう〜〜♪✊️✨️
るい
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るい
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るい
