痛かったぁ
10/24 14:29
今日もリハビリでしたー
今日はいつもの担当PTが居なくて
違う方が診てくれたんだけど
しっかりめのトレーニングしてくれて
ばちばち腹筋効いた
前ハムつよつよ過ぎて
後ろハムがよわよわ過ぎて
バランス悪いのを自覚させられました…
器械体操で酷使した左足は
(捻り宙着地など床演技で
ゴリゴリすり潰した模様)
骨と骨の間の関節の間が
3mm以下になりまして😭
毎週ヒアルロン酸打たなくてはいけなくて。
身体の使い方矯正できたら
私生活には支障がないようにしないと
手術になっちゃうので必死に
毎日トレーニングしてるんだよ。
来週はインボディ測定だー
筋肉量、増えてたらいいな
これから学校行ってきまーす(*´︶`*)ﾉ
真琴
痛かったぁ
10/24 14:29
今日もリハビリでしたー
今日はいつもの担当PTが居なくて
違う方が診てくれたんだけど
しっかりめのトレーニングしてくれて
ばちばち腹筋効いた
前ハムつよつよ過ぎて
後ろハムがよわよわ過ぎて
バランス悪いのを自覚させられました…
器械体操で酷使した左足は
(捻り宙着地など床演技で
ゴリゴリすり潰した模様)
骨と骨の間の関節の間が
3mm以下になりまして😭
毎週ヒアルロン酸打たなくてはいけなくて。
身体の使い方矯正できたら
私生活には支障がないようにしないと
手術になっちゃうので必死に
毎日トレーニングしてるんだよ。
来週はインボディ測定だー
筋肉量、増えてたらいいな
これから学校行ってきまーす(*´︶`*)ﾉ
真琴 
