お部屋が埋まってしまうと

お待たせしちゃうので…🥺💦

ムラっときたら、今すぐお電話📞💕

予約して遊びに来てね✨✨

しおり💋

Ｘ🕊️@shiori_moshi

『モーニングルーティン増えすぎ問題』

最近、気づいたんです。

朝のルーティン、増えすぎじゃない？ って。

良い習慣を取り入れるのは大事。

でも、気づけば

やることリストが
どんどん増えていく…！

☑ 朝起きたら白湯を飲む

☑ 窓を開けて換気＆深呼吸

☑ ストレッチで体を目覚めさせる

☑ スキンケアしながら軽くマッサージ

☑ 1日のタスクを整理する

☑ そして、気持ちを整えて出勤準備

……あれ？ 朝ってこんなに忙しかった？

どれも良い習慣だけど

気づけば朝からタスクまみれ…！

大切なのは「全部やること」じゃなくて

心地よく一日をスタートすること

だから最近は

その日の気分にあわせて

やりたいことだけ選ぶ朝も

アリかなって思ってます

…さて、今日はどんな朝にしようかな？♡

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

わたしの朝ごはんは
トーストと
目玉焼き🍳に
コーヒーが定番


さくさくのパンに
バターと塩


目玉焼きは半熟で
とろ～り黄身が好き💛


最高の組み合わせ✨


あなたは
朝食は
パン派？ごはん派？

それとも、おっぱい？

🫣

9時から出勤するから
食べにきてね🫶

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

月イチの

パーソナルトレーニング
してもらってきました

まだまだ、巻き肩だし

背骨も硬いし

肋骨の動きも良くない💔

でも

昨日より1ミリでも…

なりたい自分に近づけたら
しあわせ✨✨

地道な積み重ねが

未来の自分を作るって信じてる☺️🔥

宿題の
小胸筋のストレッチと

肩甲骨のエクササイズ

がんばろ💪


しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

お題：草食系・肉食系男子だとどちらが好き？に回答♪

どちらにも

違う魅力がありますよね💭

草食系🐴

じらされるほど

惹かれます…✨

奥手なのに、ふとした瞬間の男らしさに

キュンとしちゃう💓

肉食系🦁

一途な牙に

抱かれたいな❤️‍🔥

強引なのに優しい、

そんなギャップには抗えません…💋

でも結局のところ…

わたしは 雑食系女子🍖🥗🍦✨

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

お題：ドM男子とドS男子、どっちが好きですか？に回答♪

ドMくん派🙋‍♀️✨

なんかね
素直で可愛いい🐶💕

「もっといじめてください…///」

とか言われると

つい意地悪したくなっちゃう😏

でも
限界を超えると
急に反撃してきたりして

そのギャップもまた楽しい😊

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

お題：肌荒れがひどいんです。おすすめのスキンケア教えてください！に回答♪

何が原因か見極めるためにも

まずは皮膚科へGO！です💨

こないだ見かけたポスターに

「こどものニキビ跡。残さない！」

みたいなことが書いてありました👀

わたしがティーンの頃は

ニキビ＝クレアラシル！

って感じで
市販薬を塗るのが定番だったけど…

みーんな買ってたけど
なんでもかんでも

塗れば治るもんでもなかったような記憶🤔

ストレス？寝不足？食生活？

肌荒れの原因って意外と色々あるし

合わないスキンケアで悪化することも💦

まずは原因を知って

お肌に合うケアを
見つけるのが大事ですね☺️✨


しおり💋Ｘ🕊️@shiori_moshi

しおり
土日出勤します

お部屋が埋まってしまうと、

お待たせしちゃうので…🥺💦

ムラっときたら、今すぐお電話📞💕

予約して遊びに来てね✨✨

しおり💋

Ｘ🕊️@shiori_moshi

今朝は、

ちょっと冷えました

花散らしの雨

花冷え

花曇

桜の時期の天候を表す言葉、

たくさんありますね🌸

昔から、桜が咲くと

みんな嬉しくて
特別に感じてたんだなぁって思います✨

今日は暖かくして
お出掛けください🤍


しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

イベント告知です

🌸土日、出勤します🌸

個人イベント
「しおり秘書はいったい、なぜ」

この土日で終了です

事前予約の方限定で
日頃の感謝を込めて

私服の通勤服でお迎えいたします✨

さらに！特別オプション

🔹事前予約＋80分以上のコースで…

✨しおりの個人イベント衣装 × パンスト破り✨

こちパンとのコラボOK👌

土日はお部屋が埋まりやすいので
お早めのお約束が
とっても嬉しいです🌸

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

今日は蒸し暑かったですね

スーパーで
思わず買ってしまいました

ガツン、とみかん

知ってますか？

あのゴロッと入ってる
みかんの果肉が最高で✨

暑さでだるくなった体に
染みわたるんですよね🍊

仕事終わりとか
お風呂上がりに
無性に食べたくなるんです


初夏のような数日でしたが
ここから気温が10度くらい
下がりますので
覚悟しておいてくださいね


また明日👋


おやすみなさい😴


しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

お題：最近購入した高額商品は？？に回答♪

お子の制服！！

ついにこの時が来たか…と

感慨深くなりながらお会計💸

シャツやら靴やら

指定のものを一式そろえたら

なかなかの金額に😇

「成長するたびに買い替えか…」

と思うと、親ってすごいなぁと実感💭

しかも！

採寸時よりも成長してて🤦🏻‍♀️

お店の計らいで

ワンサイズ大きいものに

交換してもらいました😭

子の成長スピード、恐るべし😱

親の財布は

どんどん軽くなるけど…👛👼

新生活
楽しんでくれるといいなぁ☺️

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

桜の花言葉には

「精神美」「優美な女性」「純潔」

などがあります✨

まさに…わたしのことですね😌

異論は認めません！

桜って

儚くて散るのも早いからこそ

美しくて特別に感じるんですよね💭

今年はどこでお花見しようかな〜🌸

美味しいものを持って

のんびり桜を眺めるのが

春の楽しみのひとつです💕

しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

マイガール限定の日記です。
閲覧するには「栞(しおり)」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

＼ 初夏の陽気☀️ ／

今日はびっくりするくらいの暖かさで

まるで 初夏の陽気！

桜も少しずつ咲き始めて

春と夏の間を行ったり来たり

仕事帰りに

いつものようにトレーニングへ

でも今日は暑すぎて

タンクトップでがんばっちゃいました💦

まだ3月なのに

今からこんなんで

真夏はどうなるの？？☀️🌴

それまでに

もっと体力つけておかなきゃね💪✨


みなさまも

気温の変化で

体調を崩さないように

しっかり整えてくださいね


しおり💋
Ｘ🕊️@shiori_moshi