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おはようございます☺️✨

最近一気に冷え込んでしまって寒すぎるぅ〜〜_(:3 」∠)_

一昨日と昨日は雪の影響でお仕事無くなっちゃって、お布団とずっとイチャイチャしておりました🤭💕💕

市内は積もってないみたいだけど、私が住んでるところはまぁまぁ積もってて車走らせるの怖かったので、ダッシュでジム行って、ダッシュで帰って来ました(￣▽￣)ww

社長様方は雪の影響は大丈夫でしたか？🥺


10日もウエストサボってたから久々にすると、プルプルプルプル体が震える〜😹

17日に撮影するから腹を凹まさないとヤバいのだっ！😅💦

撮影日までしばらく腹筋とお尻メインで鍛えようかな😤🔥🔥

最近内臓脂肪が減りにくくなってる気がするけど...歳のせいかしら？😹笑笑

ヘルシアがぶ飲みするかな...🙄


今週いっぱいは冷え込むみたいですね_(:3 」∠)_

早く春よ来い〜🌸

けど、夏は来るな〜😭笑笑

けど、花粉は飛ばないでくれぇえぇえぇ_(:3 」∠)_


最近寒暖差激しいから体調崩さないように気をつけて下さいね🥺


今日も一日ぼちぼちやっていきましょ〜いっ！✨

今からお仕事の方は気をつけていってらっしゃいませ☺️✨

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2025年の7月に15年かけて作られた沖縄の最大級テーマパークがついに開業するらしい！😳✨



ユニバやディズニーよりも大きいらしい！😳😳😳😳







やばくない？🫨🫨🫨🫨


22個もアトラクションがあるみたいで、詳細はホームページに載ってるみたいです😳



社長様方は今年の夏は遊びに行きますか😳？？

それとも様子見しますか？😳



ジェットコースター大好きだから遊園地に遊びに行きたいけど10年くらい行ってないなぁ..._(:3 」∠)_


ユニバとかディズニーも好きだけどレトロな感じの遊園地が好きで、太宰府遊園地気になるんだよなぁ🤔

遊園地に行って思いっきりはしゃぎたーい_(:3 」∠)_

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お題：貴方の趣味を教えてください！に回答♪

趣味は音楽鑑賞と映画鑑賞と、漫画とアニメ！☺️💕💕


特に最近は筋トレにハマってしまいました🏋️❤️

実は昔、今より20キロくらい太ってた時期があってダイエットを兼ねて筋トレしてたんだけど、まんまと筋トレにハマっちゃいました💪💪💪💕💕

一時期、細いね〜とか、ちゃんとご飯食べてるの？ってよく言われてて、それが嫌だったからってのもあるし、下半身はむっちりなのに上半身が華奢なのがコンプレックスで、上半身の筋トレをメインでやってます(｀・ω・´)🔥🔥🔥

基本的に大食いだし、ちゃんとご飯食べるのに上半身だけはなぜか太れないのだ😭💦
　
全て下半身に流れてしまう😹笑

いちをお尻も垂れないようにスクワット頑張ってます😤🔥

歳取ったらいろんなところが垂れ下がってくるから重量に逆らえる筋力つけないとね！😤🔥🔥🔥

あと、エイジングケアもがんばらなくっちゃ...😭笑笑

幾つになっても若々しくいたいですね☺️✨

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こんにちは〜_(:3 」∠)_


昨日ばちばちにお尻を鍛えてきたから足のぷるぷるが止まんない😹ww

私の中で筋トレと言ったらスミスマシン！🏋️❤️

スミスマシン好きすぎて必ず毎回してる☺️✨

スミスマシンでスクワットするのがめちゃ好き❤️

全身運動になるから1セット終わる度に息切れがヤバい😮‍💨

けどそれが気持ちいいのよぉ〜🤤💕💕

頑張って足がぷるぷるするのも快感🤤💕💕

追い込んでる自分が好き😹ww

多分根はドMなんだろうなぁ〜〜_(:3 」∠)_笑笑


腕トレは日曜日に友達と合トレする予定だからあえてちょっとしかしてない😳

日曜日は腕を追い込むぞっ！(｀・ω・´)🔥


太るのは簡単なのに筋肉つけるの難しいわぁ😮‍💨

まだまだ諦めないっ！😤🔥

範馬刃牙目指すぞ！！😤🔥🔥🔥🔥












（絶対無理だから気持ちだけww）



お家にスミスマシン置きたいわぁ。


絶対無理だけど_(:3 」∠)_