予定大事❤️

お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？


その日に自分が笑顔になれる予定を
１つでも作る


その予定が楽しみになってだんだん
テンション上がってくる


飲みの予定とかカラオケ行くとか
美味しいご飯屋さん予約するとか