ご飯は手作りで…💕

おはようございます💕


今日から5月です。
皆様どうぞよろしくお願いします


ところで私が毎日心がけていることはご飯をしっかりたくさん食べることですよ。
お料理が好きということもあるのですがなるべく 手作り…お弁当も作っています。
お肉も野菜もバランス良く
ダイエットはしてないんじゃないかな？っていうくらいしっかり食べています💕
(チョコやお菓子も大好きです💕ご褒美の時間ですよ😅)


しっかりご飯を食べて適度に動いていると疲れにくかったり元気回復しやすいんですよ✨


それでは今日も11時に出勤しますのでよろしくお願いします