おやすみなさい💓

寝るのだ💤😴

寝る前にストレッチする！🤨

朝スッキリするんだ☀️

おすすめは肩周り！首周り！
肩こりの人本当に辛いよね🥹
私もこりやすい、、
頭も痛くなるし😓

寝る前にストレッチするだけで
全然違うので
悩んでら方はやってみて欲しい🙋