お腹の減りやすい時期？

最近はずっとお腹空いた〜って日記で騒いでてすみません💦

温かいもの入れると満たされた感あるって聞いたことあるから夜はおでん必須にしようかな！

ってなるけどやっぱりお腹の減り具合は一生治らないよね

ダイエットのご飯編対策あれば教えてください🙏