おやくそく❤
まろんは、人との予定とかは守るんだけど
自分との約束が守れなくて
(たとえば、帰ったら洗濯しようとか)
すっごい悩みだったんだけど
最近、自分に合った解決策を見つけられて
毎日ちゃんと自分とのお約束守れてるの〜!
解決策は、タイマースタートすること!
例えば掃除のお約束だったら
タイマー10分とりあえずスタートさせて
10分だけ掃除する(超えてもOK)
お洗濯なら、5分タイマースタートさせてみる
とか
強制的にタイマースタートさせて
短い時間だけ動く!
人間ってやり始めるまでが時間かかるから
タイマーで無理やり動くと、自然とそのままやり続けれるの
自分との約束があんまり守れない方におすすめです。
まろん🌰
まろんは、人との予定とかは守るんだけど自分との約束が守れなくて(たとえば、帰ったら洗濯しようとか)すっごい悩みだったんだけど最近、自分に合った解決策を見つけられて毎日ちゃんと自分とのお約束守れてるの〜!解決策は、タイマースタートすること!例えば掃除のお約束だったらタイマー10分とりあえずスタートさせて10分だけ掃除する(超えてもOK)お洗濯なら、5分タイマースタートさせてみるとか強制的にタイマースタートさせて短い時間だけ動く!人間ってやり始めるまでが時間かかるからタイマーで無理やり動くと、自然とそのままやり続けれるの自分との約束があんまり守れない方におすすめです。まろん🌰
まろんは、人との予定とかは守るんだけど
自分との約束が守れなくて
(たとえば、帰ったら洗濯しようとか)
すっごい悩みだったんだけど
最近、自分に合った解決策を見つけられて
毎日ちゃんと自分とのお約束守れてるの〜!
解決策は、タイマースタートすること!
例えば掃除のお約束だったら
タイマー10分とりあえずスタートさせて
10分だけ掃除する(超えてもOK)
お洗濯なら、5分タイマースタートさせてみる
とか
強制的にタイマースタートさせて
短い時間だけ動く!
人間ってやり始めるまでが時間かかるから
タイマーで無理やり動くと、自然とそのままやり続けれるの
自分との約束があんまり守れない方におすすめです。
まろん🌰