[お題]from:36穀米たべてるよさん

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


よく寝てちゃんと食べる

最近ほんとに食細くなっちゃって
量食べられないから
一日一食になることが多いんですけど
その一食は出来るだけバランス良く
血糖値にも気にして
食べる順番とかもちゃんとするようにしてます🍚

月に1度は大好きな
ラーメン食べれるんだ🍜

今月まだラーメン日作ってないから
どこに行こうか悩むだけで楽しみ🥰💗