夜の秘め事🔞

・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ

お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪


夜中に塩っぱいものを食べない

を
出勤の前日は徹底してます🥹

体質的にすごく浮腫みやすいので
深夜にラーメンを食べたりなんかすると
翌日顔と身体がパンパンで
辛い上にビジュアル的にも良くないので…🍜

なので翌日は家に引き籠もれる時だけ
深夜ラーメンを解禁しています😇

塩分多めの食べ物以外でも
寝る数時間前には食事を済ませ
空腹かそれに近い状態で
寝るようにしています🛌

お腹が空いてるときのほうが
ぐっすり寝れて疲れが取れるので
個人的にはとてもおすすめです🫡

寝ても疲れが取れにくい方は
ぜひお試しください😌


・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ