こんばんは🥰周りで喉やられてる人めちゃくちゃ多くて心配だよ🫤この季節は乾燥やばいし寝てる間に喉痛めたりするよね。私も元々鼻喉弱くて毎年この時期はやっちゃう😭ここ数年はのどぬーるマスク寝る時に装備してるよー！ホテル滞在の方々特に乾燥きをつけてね🥰

ただいまビタミンDを探しております。ビタミンDは1日4000UI必要なのですが。日本のドラッグストアだと1000くらいのしかなくて。iHerbで近いのを探してる。ビタミンって中々身体に残ってくれないし。これからの季節は免疫高めたいから腸活を頑張って、細胞的に若返りたいなー良いサプリがあったら教えてください。私のおすすめサプリはビフィズス菌と乳酸菌いりのラクエイドです♡♡𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

【男性が嫌いなヘアーランキング】だそうです✂️💁えー💦結局、2位ってなんなの⁉️って未解決の動画だったんだけど、まさかショートカットじゃ😱wショートカットまで今はいかないけど髪の短めの私は少しドキドキして見てた😂このお仕事って、対男性をお相手にさせていただくわけだから好きだから、可愛いと思うから、っていう自分の自己満足だけで髪型しないようにしてる🥲本当はもっともっとしてみたい髪型はあるものの先日の日記でも書いたように【装う事は最低限のマナー】ということに繋がるのかなぁ🤔と。担当美容師さんは男性に今までも多くて、男性の美容師さんに頼む理由は｢男ウケする髪型にしてください｣というと割と伝わりやすく😂年齢は少し上目の方にお願いしてる♡あっ、すごくストレートに伝えると｢男女どちらの気持ちがわかる既婚者の美容師さん｣にお願いしてるのが正解なんです🌈🩷万人受けというものであれば黒髪ロングは絶対に無敵💪∞黒髪ロングに戻るには…あと3年くらいは必要だァ😂今は、・(お店の中での)個性を大切にしてることと・お手入れの気楽さ・可愛らしさも色気もある髪型・年齢に見合った髪色を大切にしてる☺️今月中に行かないと12月は美容室混むぞーっ🐘Rio

【男性が嫌いなヘアーランキング】だそうです✂️💁


えー💦結局、2位ってなんなの⁉️って未解決の動画だったんだけど、まさかショートカットじゃ😱w


ショートカットまで今はいかないけど
髪の短めの私は少しドキドキして見てた😂


このお仕事って、対男性をお相手にさせていただくわけだから

好きだから、可愛いと思うから、っていう
自分の自己満足だけで髪型しないようにしてる🥲


本当はもっともっとしてみたい髪型はあるものの
先日の日記でも書いたように


【装う事は最低限のマナー】ということに繋がるのかなぁ🤔と。


担当美容師さんは男性に今までも多くて、
男性の美容師さんに頼む理由は
｢男ウケする髪型にしてください｣というと
割と伝わりやすく😂

年齢は少し上目の方にお願いしてる♡


あっ、すごくストレートに伝えると
｢男女どちらの気持ちがわかる既婚者の美容師さん｣にお願いしてるのが正解なんです🌈🩷


万人受けというものであれば
黒髪ロングは絶対に無敵💪∞


黒髪ロングに戻るには…

あと3年くらいは必要だァ😂


今は、
・(お店の中での)個性を大切にしてることと
・お手入れの気楽さ
・可愛らしさも色気もある髪型
・年齢に見合った髪色


を大切にしてる☺️


今月中に行かないと
12月は美容室混むぞーっ🐘


Rio

癒します🍀心地良さと気持ち良さに包まれゆったりおくつろぎくださいね🌱ななこ💋

最近寒くなってきたので。要らぬ脂肪くんを貯蓄しはじめたので(；；)もっと寒くなる前に体型を戻そうと思いまして。去年の夏頃の食事に戻そうと思いました。とりあえずタンパク質強化にビタミン強化のためスーパーFoodのギリシアヨーグルトパルテノさん。ちなみに糖質は以下のとーり後はバナナくん🍌と。ブロッコリーくん🥦︎と。プロテインとサプリかなー。去年はサプリだけで毎月3万くらいだった…もう寒くなったから散歩が出来ないので。寝る前のストレッチを強化取り急ぎ明日は朝イチでパルテノ買いに行こー𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

最近寒くなってきたので。
要らぬ脂肪くんを貯蓄しはじめたので(；；)

もっと寒くなる前に体型を戻そうと思いまして。
去年の夏頃の食事に戻そうと思いました。

とりあえずタンパク質強化にビタミン強化のため
スーパーFoodのギリシアヨーグルト

パルテノさん。

ちなみに糖質は以下のとーり



後はバナナくん🍌と。

ブロッコリーくん🥦︎と。

プロテインとサプリかなー。
去年はサプリだけで毎月3万くらいだった…

もう寒くなったから散歩が出来ないので。

寝る前のストレッチを強化

取り急ぎ明日は朝イチでパルテノ買いに行こー

𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

ぬくぬくのお部屋で野球みてから外でたらびっくりするほど寒くて焦った(꒪ω꒪υ)あれれ？がっつりヒートテックにタイツにダウン着て外出たのに(´°‐°｀)寒いから暖かくしてね✩.*˚乾燥もするので保湿も忘れないようにね✨

そろそろ来年の手帳を買わないとなぁ。スマホにも手帳アプリは入れてるけどやっぱり毎日の食事日記と細かい予定などん書くのに両方ほちぃ✍️手書きも大切(๑•̀ㅂ•́)و✧✨手書き手帳無いと不安になるのは私だけ？𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

kondohawaさんお元気にされてますか😄？先日は、初めてのご利用でしたがこんなにたくさんのお褒めの言葉をわかりやすく沢山書いて頂き光栄です🥰🩷自分ではなかなか照れくさく自信もなくアピールがド下手な自分ですので皆様の口コミがとっても嬉しく思います🥲🩷クチコミを読んだよ🙌と言ってくれる方も沢山いらっしゃいます。きっとこちらの素敵なkondohawaさんの口コミもどなたかが読んでくれてまた私に出会ってくれることでしょう🥹✨️またお会いした時、ゆっくりたくさん堪能してください😊あっ、あの後、更なる技術向上を目ざしエステ資格も取得しました🫶この度はありがとうございます✨️Rio

たくさん気持ち良くなってくれて楽しくいじめちゃいました🥰敏感さん大好きです💓雪の降る日にTシャツでしたが大丈夫かな👕風邪ひかないようにしてくださいね🌱また札幌へいらした時はよろしくお願いいたします💞ななこ💋

こんばんは😊おうちが断水してバタバタしていてこの時間の出勤となってしまいました꜀(.௰.꜆)꜄断水結局治らず…😭どうしたらいいのー😭と外でたら雪！！笑びっくりしちゃった笑寒いと思ったら…🥶この後21時半から出勤します！よろしくお願いします！^ᴗ.ᴗ^♩

＼今だけのお得な割引／𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💛𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍【初めてご利用のお客様限定】𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💛𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍初めて当店をご利用くださるお客様のために赤字覚悟のお得な割引作っちゃいました❣️120分コース以上で5,500円も割引されて当店の割引のなかでも一番割引率が高いです😆しかも、なんと3回も割引おかわりできちゃうんです✨1回目は【ご新規割】2回目以降は【ご新規割おかわり】とお伝えください💓ただし特記すべき注意事項として【来店3回以内に消化すること】【本指名には使えないこと】がありますので当店のご利用3回以内に同じ女の子を指名するとその分割引が消えちゃいます💦(例)【3回使える】1回目Aちゃんご新規割ご利用️初⭕️2回目Bちゃんご新規割おかわり️⭕️3回目Cちゃんご新規割おかわり️⭕️【2回使える】1回目Aちゃんご新規割ご利用初️⭕️2回目Aちゃんご新規割おかわり❌3回目Bちゃんご新規割おかわり️⭕️(Aちゃん️⭕️→Bちゃん️⭕️→Bちゃん❌)【1回使える】1回目Aちゃんご新規割ご利用初️⭕️2回目Aちゃんご新規割おかわり❌3回目Aちゃんご新規割おかわり️❌ちょっと難しいから気になる方はお問い合わせくださいね☎𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💛𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🧡𓈒𓏸𓐍オススメのご利用方法は120分コース（5,500円割引）×オールヌードオプションです❣️割引によりオールヌードオプションが実質無料になります✨激エロのオススメプレイなのでぜひこの機会にお得にお試しください😘💎みつか💎

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1回目 Aちゃん ご新規割ご利用️初⭕️
2回目 Bちゃん ご新規割おかわり️⭕️
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【2回使える】
1回目 Aちゃん ご新規割ご利用初️⭕️
2回目 Aちゃん ご新規割おかわり❌
3回目 Bちゃん ご新規割おかわり️⭕️
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【1回使える】
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2回目 Aちゃん ご新規割おかわり❌
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温まりたいな〜温めてくれるお兄様いませんか？お誘いお待ちしております♡♡

きっと今日は雪⛄️✨️昼間に地元へ戻ってトンボ帰りしておりましたが昼から向こうは大雪でしたよー❣️札幌が晴天だったから急にお天気変わったので焦りました😖先日、お客様と【北海道の財政難ランキング】見てたらめちゃくちゃ地元上位でw生まれた街も育った街もちゃんとランクイン(´・ω・｀)かつては炭鉱町でしたので😅石炭の歴史には割と詳しいですw寒い冬は石炭ストーブがいちばん暖かい‼️🔥w今日はお天気悪いしどうかなぁ、という感じですが変わらずマイペースな丁寧な一日に致しますね💕︎Rio

札幌回春だけの限定コース‎𖤐̖́-‬大人気✨オススメの♥️100分コースのご紹介♥️マイクロビキニ＆ソフトタッチ込他のコースに比べてお得ですマイクロビキニを着用するのはこちらのコース限定👙時間的にも背面全域のマッサージと性感タイムがしっかりと受けられます100分コースは本来の回春マッサージの良さを存分に味わえるように構成されていますのでゆったりと心地良さをご堪能ください🤍対応オプション‎‎🤍オールヌード、ソフトタッチトリップスキン、前立腺100分コース＋オールヌードとろけるお時間♡一番人気♡ぜひお試しください(⁎ᵕᴗᵕ⁎)♡ななこ💋

こんばんは☘️雪がちらほら舞ってますねー！！凍えながらも退勤してとりあえずのキーマカレー作りました笑むっちゃ辛くして中からからだをあっためよう作戦🩷みなさんも暖かくして夜を過ごしてくださいね！本日も1日ありがとうございました☘️次回は20日水曜日14:00〜ご予約、問い合わせお待ちしておりますっ🌼

こんばんは、りかです🍒今日はだいぶ冷え込むみたいですね🫠冬のお洋服は可愛いのが多くて嬉しいけど寒いの本当に苦手なのでこれから本格的な冬が来るのが嫌すぎる😞本日5:00までですが早めに退勤するかもしれないのでお誘いいただける予定の方は早めにお問い合わせください☺️対応オプションはオールヌード、ソフトタッチトリップスキン、スマートワンドです❣️りか

もう準備終わらせて侍ジャパン応援📣✊ファイターズからスタメン2人でてるから嬉しい(#^.^#)ドミニカにも元ファイターズが2人もいるから複雑(−ө−)野球観戦できるからうれしいです(*^^*)

載せようとしたら10MGまでしか載せられないから101のやつ頑張って下げても11までで。(´ཫ`)なんともならなかった…

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Kitaraのネーミング好きです🫶🏻✨アポロ神話の芸術の神が持つ楽器キタラと北と来たら？の意味が込められていて遊び心溢れる素敵な名前🥰音響も良いとは…✨行ってみたいコンサートのお話だったのでますます行きたくなりました💓Mさんの好きなものを語る時の目がキラキラしていてそんなところもとても素敵だなぁと思った✨また札幌へいらした時はぜひ💞ななこ💋