これが夏であれば…🙄

今日からジョギングでも始めよう🏃‍♀️
という気持ちになるけど

冬だもんなー😟と言い訳して
一切の運動をしないRioですw


腹筋の筋に関しては
自然の中で出来た何かしらのもので
運動でできたわけではなさそうw

キックボクシングももう1年行けてない🥊

もっぱらこゆ食事等で管理することが
今の生活リズムではいっぱいだなぁ🙄

蒸したかぼちゃと
魚焼きグリルで焼いたチキンとピーマン😌

魚焼きグリルでなんでも焼くのさ🙂
食パンも焼きます🍞


今日ものんびーりいます🩷
深夜枠は🈵です🥺


Rio