たんなる、えいぞうだとおもっている！

「やな客についたときの切り替え方」

みたいな話が、
興味深かったナァ！

みんな、どーしている！？

わたしは、
ふつーに、
怒りを、
表面に出しますけどね(笑)

クールビューティな感じで(笑)

まー、
禁止事項をしてくるとかでなければ、

たんなる自分の気分ってこともあるような気がしているので、

わたしの場合は、

やな出来事を、

「たんなる、えいぞう」

として、見ていますね!

説明が難しいんですけど！

脳をクリアにするというか、
何も考えないというか(笑)

何も考えないといっても、

そりゃあ、
もちろん、
イラァ、ワサァ
みたいな感情にはなる(笑)

その、

イラァ、ワサァ

みたいな感情も、むりやり、閉じ込めるんじゃなくて、肯定している。

【こういうえいぞう、えいが、どらま、こういうシーン】

みたいな(笑)

脳をクリアにして、
嫌な出来事を、
テレビ越しに見ている感覚にするときがあります(笑)

それは、
やっぱり、
相手のパワーに、影響されたくないからです。

境界線ってこと！

テレビ越しだったら、

頭にきたとしても、

なんだかんだ、

境界線あるっていうか、

相手と自分は違うんだ

って、理解できるでしょう！

イラァ、ワサァ

って感情は、
とじこめずに、

そのまま、感じている(笑)

だって、
閉じ込めたら、
あとで、
大爆発しますからね!

自分の感情も、自由にさせておけばいいし、

相手の感情も、自由にさせておけばいいってこと!

ふかっ🦂！？

ひとのこと、うけいれるのって、

じぶんのことを、うけいれるってことですよ。

悪口言ってもいいよ！

人を嫌いになってもいいよ！

自分を許してもいいよ！

人を許してもいいよ！

わたしも、
あなたも、
イジワルになって、いいし、

わたしも、
あなたも、
恥かいたっていいし、

わたしも、
あなたも、
嫌われたっていいし、

わたしも、
あなたも、
変な奴って思われたっていいし、

失敗したって、
なにしたって、

そのまんまで、

わたしも、
あなたも、
ぼっちで、いたら、いいんだよ!

ばかにされたって、
ばかにしたって、

自分が生きていれば、
どーだって、いいんだよ!

みたいなかんじ。

ぽえみにすとマリカからの中継でした！