〇〇強化月間🔥❤️🔥
5/7 10:46
🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍
ダイエット……
自分にはめちゃくちゃ厳しいタイプ。
他人にはゲロ甘です( ˶'꒳'˵ )笑
-〇〇kg経験者👈
痩せてもキープする為あれよそれよとコソコソやってます(
最近の悩みは水太りです( ◉ω◉ )笑
太らない秘訣ではないですが
食べすぎた次の日は調整してます。
めちゃくちゃお腹すいてから食べる。
食べたくないときは白米たべない。
もしくは夜食べない。
栄養士の人が〇〇さんとおなじ食生活したらみんな痩せますね✨️って言ってたᡣ(^⩊^)𐭩🎵笑笑
まぁみんな少し太れよって言うんですけど
ちょっと自分の中で【許されない】んですわ
〇〇強化月間🔥❤️🔥
5/7 10:46
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ダイエット……
自分にはめちゃくちゃ厳しいタイプ。
他人にはゲロ甘です( ˶'꒳'˵ )笑
-〇〇kg経験者👈
痩せてもキープする為あれよそれよとコソコソやってます(
最近の悩みは水太りです( ◉ω◉ )笑
太らない秘訣ではないですが
食べすぎた次の日は調整してます。
めちゃくちゃお腹すいてから食べる。
食べたくないときは白米たべない。
もしくは夜食べない。
栄養士の人が〇〇さんとおなじ食生活したらみんな痩せますね✨️って言ってたᡣ(^⩊^)𐭩🎵笑笑
まぁみんな少し太れよって言うんですけど
ちょっと自分の中で【許されない】んですわ
