昨日と一昨日、お会いした皆さま、
楽しい時間をありがとうございます♪
初めましての方が多かったのですが、皆さま仲良くしてくださってうれしかったです♡
感謝です！！！
またお会いできることを楽しみにしています♡

エクササイズグッズって売ってることをこの前知りました♪ストレッチボールをネットで買おうとしていたんですが、小さいせいか2個セットのが多かったので一個で買えるのはいいです！それでは、またー♡おやすみなさい♡

何度か行こうと思いつつ、なかなか行けてない。この前知り合いの人がココ◯の映画館に行ったらしくてどうだったか聞いてみたら、ファクト◯ーみたいに両サイドに座席はなかったと思う、と言われて困りました。端っこ好きなので♡端の席があるといいのになー。

ものがあるらしく、今回エントリーさせていただきました。もうかなり前にヘブンのこういった総選挙みたいなのに参加したことがありますが、久しぶりの久しぶりです☆奥サマンサからは3名エントリーしているそうなので、皆さま気が向きましたら、お嫌じゃなければ、ぜひ投票してみたりしてみてください♡

昨日から日記の仕様が変わった関係か、アクセス数がいつもの3倍以上でびっくり！6回も上げてしまったのもありますが…。ということは全体的に前よりも見られてるってことですよね！
前は数枚の写真を一せていたので何となく物足りないけど(⌒-⌒; )今日もよろしくお願いします♡

30分くらいうたた寝してしまって、ハッ！と目覚めたのですが、ここはどこ？今日は私何してた？となりました。うたた寝すると一瞬記憶が曖昧になることありません？
では、また。おやすみなさい♡

流して、シャンプーして、流して、トリートメントして流す。これでサラッサラになるって動画見たけど…ホントかな？トリートメント消費量かなり増えちゃう(⌒-⌒; )

いくらでも日記上げられるのでは？
文章もたくさん書かなくていいし…たぶん。

おはようございます⑅︎◡̈︎*

今日から10月ですね
日が経つのものすごく早い…

今月もよろしくお願いします♡



朝ごはん、何となくシリアル(オー◯ブラン)
アーモンドミルクとゆで卵だったけど

ストレッチするのに早起きしてるから
少し前から和食に変更。

フルーツも食べてと指導が入ったので
冷凍ブルーベリーとかバナナとか
食べたりしてる

前の日から準備しておけば
すぐ食べられるからそんな面倒でもない

がんばる♡



今日もよろしくお願いします♡

♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



食べ物も運動も同じものを続けていると
体が慣れてしまうから
違うものを少しずつ行うのが
いいんですって♡

気にいったら同じものを
食べ続けてしまうので
気をつけよう♪



♥︎

今日、違うスーパーに行ったら
いつものスーパーより
お安くお魚が手に入ったので嬉しかった♡

先日は鮭でしたけど
今日はサバにしました

脂が乗りすぎてなくて
すごく美味しかった♪



それでは、またー

おやすみなさい☆


♥︎

昨日はつかせていただいたお客様の
ほとんどがネット指名の方でした。
この前にもネット指名が多い日あった

❤︎

写メ日記を続けていても
マイガール登録が増えたとしても
お店に来ていただける確率は低い。

それでも昨日みたいに
写メ日記を見て来てみたよ、と
言っていただけると
報われた気持ちになります

ありがとう♡



そういえば、、、
昨日10年前から知っててくださった方が
会いに来てくださったんですよね！

10年って長ーーーいね･ﾟ･(ﾉ∀︎`)σ･ﾟ

そんな前から気づいてくださって
ありがとうございます！

感謝です☆



♥︎

おはようございます♡

うたた寝してしまい、
いつもの時間に就寝できず
4時に寝て、朝は10時起きでした(⌒-⌒; )

6時間眠れた！と一瞬喜んだけど
まだ短い睡眠時間。

7時間くらい眠れるようになりたい



♥︎

おはようございます♡

11時頃、ご予約入れてくださった方
のちほど楽しく過ごせたら嬉しいです♪



ちなみにその後空きございますので
ご都合が合いましたらぜひ！

見つけてもらえますように♡

今日もよろしくお願いします
｡･ﾟ･(´∀︎`*)ﾟ･･｡

♥︎

鶏胸肉ばかりだったら
体が慣れちゃうからお魚も食べてくださいね
と、言われたので今日は鮭を焼いてみた♡

お魚だったら、ダントツで
かつおのたたきが好き♪



おやすみー

♥︎

やっぱり光って大事。

光ないとこんな。


これでも明るくしてるんです

ライト必須♡


♥︎

昨日から朝の10分ストレッチをし始めた♡

朝にいきなり運動はキツいけど
ストレッチならいけます

体ポカポカしてくるし
目も覚めていい感じ。



♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



今日もよろしくお願いします♡

♥︎

今日の美容室は長かったー

3時間くらい(⌒-⌒; )

美容師さんのアドバイスで
前髪作った♡

当たり前だけど
美容師さんにカットしてもらうと
パッツンにならなくていい。



♥︎

おはようございます⑅︎◡̈︎*



今日は美容室ー♪
普段は美容室時間に合わせて
向かいますが…

天気も良いし、
早めにお家出るという
いつもならしないことする(*'ｰ')/★︎

♥︎