[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

いつでもどこでも寝れる睡眠のプロだから
寝れないってことがあまりない

たまーーーーに寝れないときあって
そういうときは
湯船に浸かって身体ポカポカにしたり
蒸気でアイマスクで目元温めたり

血行を良くすると寝れるイメージ​​​​​​​