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お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪A：近頃は減量中なので食べ物や運動かなぁ…ちゃんと食べて、ちゃんと寝ることとっても大事ー❗️

るか氏が貰って嬉しい差し入れ＆貢ぎ物🎁長いけど見てね~！꜀(^..^꜀)꜆੭飲み物編🥤・お水、麦茶・チョコラBBシリーズ各種・ヤクルト1000、R-1・SAVAS(チョコ、キャラメル)緑茶、コーヒー、甘いジュースカフェラテ系苦手です❌カフェイン耐性ないので栄養ドリンク系はチョコラBBしか飲めません‪(ᐡттᐡ)チョコラBBは・ハイパー🥇・ライト・ローヤル2・リッチセラミド🥈・ナイトウェル🥉・スパークリングなど嬉しい！(コンビニにならどこにでもあるかも🏪)一日2リットル水分とるのでお水と麦茶いちばん嬉しい！🤍手ぶらで逢いにいくのはな~ってお兄さんは飲み物1本、お願いしますっ🤍笑︎︎𓂃⟡.·食べ物編🍴・ミンティアブリーズ(Shinypink一択🌸)・ふわりんか・フルーツ各種(加工品じゃなくて生フルーツ🤍)・グミサプリ各種・チョコレート🍫・ちょっといい調味料系フルーツだいすき~！！おやつやスイーツの加工品より生のフルーツが嬉しい‪(ᐡттᐡ)🤍特に🍓🍎🍑🍈すき！あまおうとか白桃とか香りのいいあま~~~いのがすき~！(お犬様と仲良くわけわけしてます😖🤍)グミサプリ食べやすいから好き！ビタミンCのとかはよく食べてる🙆‍♀️(マカ、亜鉛食べたい、笑笑)ホワイト、ビターは苦手❌王道ミルクチョコがすき！メルティーキス🥇、ガルボ🥈アルフォート🥉、さくさくぱんだLOOK、クランキー、などすき🍫(ちみちみ食べたいからチャックついてたり個包装嬉しい)平日は絶対自炊してるので普段、自分であまり買わないようなちょっといいスパイス、出汁、調味料など日々使えるし使う度思い出すから密かにめちゃくちゃ嬉しいです🤍︎︎𓂃⟡.·その他💄・デパコス(JILLSTUART、SUQQU、DECORTE)・バスケアグッズ(LUSH、SABON、Laline)・お犬様のおやつ(豚🐷だけアレルギーです)・アマギフ🎁・スタバのカード🧃・札幌市指定ゴミ袋(40ℓ、20ℓ)などなどデパコス、バスケアグッズなどはるか氏の乙女心よろこびます~🌸JILLSTUART、SUQQU、DECORTEはめちゃくちゃ愛用してるので何貰っても嬉しい！すき！(ちなみに𝟭𝘀𝘁ブルベ夏、𝟮𝗻𝗱イエベ春です)(アイメイクだけはイエベ春向けすき！後のメイク用品はブルベ夏向け🤝)LUSHだとバスボム嬉しい！🛁🫧SABONはバスソルト、バスパウダーヘッドスクラブとか嬉しい~~！！Lalineはシアククイの匂い大好きなのでそのシリーズならなんでも嬉しい‪(ᐡттᐡ)🤍お犬様のおやつくださる方も多くて！これもすごく嬉しいです🤍豚はアレルギーで食べれない🙅🏻‍♀️牛皮系や着色料多いものは🙅🏻‍♀️特に好きそうなのが鶏ササミ牛アキレス、馬アキレス、馬喉軟骨とか！大型犬なので歯ごたえいいバリバリ食べれる大きめのお肉が好きらしいです꜀(^..^꜀)꜆੭(生のフルーツも大好きです🍓🍎🍑🤍)アマギフは日用品買ったりお店で使うもの買ったりと汎用性高いので神アイテム🤲✨お掃除嫌い、汚部屋の住民なので()ゴミ袋もらえるの本当に本当にたすかります‪(ᐡттᐡ)笑笑笑笑︎︎𓂃⟡.·そして1番嬉しいのが・ご予約🤍・口コミ💌当日ご予約でも事前ご予約でもすごくすごく嬉しいです！はじめましてさん、本指名さんで料金自体は変わらないのだけど店頭指名(パネル指名)だと指名本数に換算されない＆お給料変わるのでせっかくるかを選んでくれて嬉しいのに嬉しさ半減しちゃうのが本音です😔💦(お兄さんが悪い訳ではないのだけど！)(写メ日記見てる方は把握お願いします🙏💦)お手数お掛けしますがるか氏ご予約の際は✔️ヘブンのネット予約✔️お電話予約✔️姫予約(X(旧:Twitter)から)でお願いします✊🏻‪̖́-‬来店の前、5分前とかでも大丈夫なのでお店来る前に必ず！お電話で予約お願いしますっ‪(ᐡттᐡ)🤍そして口コミ！📮💌お逢いしたお兄さんからのラブレターそのものなんです🤍もらった口コミはスクショとって落ち込んだ時に何度も見返してる📱お兄さんの言葉で書き綴ってるから気持ちや想いが伝わるし応援・励み・モチベに繋がるのですごくすごく嬉しいです‪(ᐡттᐡ)口コミ書いてくれる方本指名さんへの感謝の気持ちでるか氏個人で口コミ特典も用意してるので口コミたくさん書いたほうがオトク🉐1人1件とか制限は無いので、逢瀬の度に何度でも書いてください✍(たくさん書いてくれる方が嬉しい！笑)ご予約、口コミお待ちしております꜀(^..^꜀)꜆੭

るか氏が貰って嬉しい
差し入れ＆貢ぎ物🎁

長いけど見てね~！
꜀(^. .^꜀ )꜆੭




飲み物編🥤

・お水、麦茶
・チョコラBBシリーズ各種
・ヤクルト1000、R-1
・SAVAS(チョコ、キャラメル)




緑茶、コーヒー、甘いジュース
カフェラテ系苦手です❌

カフェイン耐性ないので栄養ドリンク系は
チョコラBBしか飲めません‪(ᐡт тᐡ)

チョコラBBは
・ハイパー🥇
・ライト
・ローヤル2
・リッチセラミド🥈
・ナイトウェル🥉
・スパークリング
など嬉しい！
(コンビニにならどこにでもあるかも🏪)



一日2リットル水分とるので
お水と麦茶いちばん嬉しい！🤍

手ぶらで逢いにいくのはな~ って
お兄さんは飲み物1本、お願いしますっ🤍笑



︎︎𓂃⟡.·



食べ物編🍴

・ミンティア ブリーズ(Shiny pink一択🌸)
・ふわりんか
・フルーツ各種(加工品じゃなくて生フルーツ🤍)
・グミサプリ各種
・チョコレート🍫
・ちょっといい調味料 系




フルーツだいすき~！！
おやつやスイーツの加工品より
生のフルーツが嬉しい‪(ᐡт тᐡ)🤍

特に🍓🍎🍑🍈すき！

あまおうとか白桃とか
香りのいいあま~~~いのがすき~！
(お犬様と仲良くわけわけしてます😖🤍)




グミサプリ 食べやすいから好き！
ビタミンCのとかはよく食べてる🙆‍♀️
(マカ、亜鉛食べたい、笑笑)



ホワイト、ビターは苦手❌
王道ミルクチョコがすき！

メルティーキス🥇、ガルボ🥈
アルフォート🥉、さくさくぱんだ
LOOK、クランキー、などすき🍫
(ちみちみ食べたいからチャックついてたり個包装嬉しい)



平日は絶対自炊してるので
普段、自分であまり買わないような
ちょっといいスパイス、出汁、調味料など

日々使えるし使う度思い出すから
密かにめちゃくちゃ嬉しいです🤍



︎︎𓂃⟡.·



その他💄

・デパコス(JILLSTUART、SUQQU、DECORTE)
・バスケアグッズ(LUSH、SABON、Laline)
・お犬様のおやつ(豚🐷だけアレルギーです)
・アマギフ🎁
・スタバのカード🧃
・札幌市指定ゴミ袋(40ℓ、20ℓ)
などなど




デパコス、バスケアグッズなどは
るか氏の乙女心よろこびます~🌸

JILLSTUART、SUQQU、DECORTEは
めちゃくちゃ愛用してるので
何貰っても嬉しい！すき！
(ちなみに𝟭𝘀𝘁ブルベ夏、𝟮𝗻𝗱イエベ春 です)
(アイメイクだけはイエベ春向けすき！
後のメイク用品はブルベ夏向け🤝)



LUSHだとバスボム嬉しい！🛁🫧

SABONはバスソルト、バスパウダー
ヘッドスクラブとか嬉しい~~！！


Lalineはシアククイの匂い大好きなので
そのシリーズならなんでも嬉しい‪(ᐡт тᐡ)🤍





お犬様のおやつくださる方も多くて！
これもすごく嬉しいです🤍

豚はアレルギーで食べれない🙅🏻‍♀️
牛皮系や着色料多いものは🙅🏻‍♀️

特に好きそうなのが鶏ササミ
牛アキレス、馬アキレス、馬喉軟骨とか！


大型犬なので歯ごたえいい
バリバリ食べれる大きめの
お肉が好きらしいです꜀(^. .^꜀ )꜆੭
(生のフルーツも大好きです🍓🍎🍑🤍)




アマギフは日用品買ったり
お店で使うもの買ったりと
汎用性高いので神アイテム🤲✨





お掃除嫌い、汚部屋の住民なので()
ゴミ袋もらえるの本当に本当に
たすかります‪(ᐡт тᐡ)笑笑笑笑







︎︎𓂃⟡.·




そして1番嬉しいのが

・ご予約🤍
・口コミ💌



当日ご予約でも事前ご予約でも
すごくすごく嬉しいです！

はじめましてさん、本指名さんで
料金自体は変わらないのだけど

店頭指名(パネル指名)だと
指名本数に換算されない＆お給料変わるので
せっかくるかを選んでくれて嬉しいのに
嬉しさ半減しちゃうのが本音です😔💦
(お兄さんが悪い訳ではないのだけど！)
(写メ日記見てる方は把握お願いします🙏💦)




お手数お掛けしますが
るか氏ご予約の際は

✔️ヘブンのネット予約
✔️お電話予約
✔️姫予約(X(旧:Twitter)から)
でお願いします✊🏻‪ ̖́-‬


来店の前、5分前とかでも大丈夫なので
お店来る前に必ず！お電話で予約
お願いしますっ‪(ᐡт тᐡ)🤍






そして口コミ！📮💌

お逢いしたお兄さんからの
ラブレターそのものなんです🤍

もらった口コミはスクショとって
落ち込んだ時に何度も見返してる📱



お兄さんの言葉で書き綴ってるから
気持ちや想いが伝わるし

応援・励み・モチベに繋がるので
すごくすごく嬉しいです‪(ᐡт тᐡ)




口コミ書いてくれる方
本指名さんへの感謝の気持ちで
るか氏個人で口コミ特典も用意してるので
口コミたくさん書いたほうがオトク🉐

1人1件とか制限は無いので、
逢瀬の度に何度でも書いてください✍
(たくさん書いてくれる方が嬉しい！笑)




ご予約、口コミ
お待ちしております꜀(^. .^꜀ )꜆੭

こんにちは😃本日、12時から出勤してます✨もし、お仕事がお休みだったり、本日予定が空いているお兄様いらっしゃいましたら、お誘いお待ちしています♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨日は、F1🏁日本GPでたくさん盛り上がっていました。2021年に私は、F1に出会い。その年は角田くんのルーキーイヤーでした💕推しは、一目惚れしたルイス•ハミルトンでしたが、角田くんのこともたくさん応援していました❤️良い時も苦しい時もずっと見て、応援してきた角田くんが、念願のレッドブルに乗って走っている姿は本当に嬉しくて今年の日本GPは、少し悔しい結果になってしまいましたが、昔よりも大人になって、落ち着いて、レース運びができるようになった角田くんは、絶対、日本のモータースポーツの歴史を大きく変えてくれると思います‼️角田くん見習って頑張らないとなぁ〜とレースや角田くんのインスタ見るたびにいつも感じています✨ということで、本日もお兄様からのお誘いお待ちしています💕武田あいな🌟

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おはよ🥱🥱🥱昨日会いに来てくれたお兄様方ありがとうございました🥰お兄様方のお陰でとても楽しかったです♡今日も17時から出勤だよ☺️その前に天気もいいから出勤前に昼活してこよ⭐️今週は週末お休みなので平日に会いに来てね︎💕︎みゆ

みなさま、おはようございます😌今週も1週間、頑張りましょう🤛🏻4月も第1週が終了しましたね〜✨1週間ってあっという間だから癒し時間も確保しつつ…しっかり考えて行動しないと🤔春だから、色々整えたいですねー❗️本日もお待ちしております🤗まき

水瀬ゆい今週のスケジュール4/9(水)10:00-17:004/13(日)10:00-17:00を予定しています😊どうぞよろしくお願いします！楽しい時間になるよう頑張ります🔥