お久しぶりです😆あいも変わらず、マイペースなみよりです🤣🩷次回出勤日ですが、15日あたりに出れればな〜って考えてます😊💓決まりましたら、日記にてお知らせしたいと思います🩷😊PS、史恵さん日記にてありました「納豆」！ちなみに…みよりは納豆オムレツが大好きです😸💓

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お久しぶりです😊明日から出勤します🐈🐾.期間はまだちょっと未定だけど次またいつ来るかわからないから遊んでくれたら嬉しいな☺️

道路事情悪い中お越し下さってありがとうございました❤️意外な来店嬉しかったです😊次回近郊ドライブデート連れてって欲しいなぁー🎵折角来てるのにオホーツク方面ぜんぜん知らない冬のドライブ楽しそうだもの

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

お仕事帰りお疲れのところどうもありがとうございました❤️前回とお名前違うよ～笑笑私の方が楽しませて頂いたような。。。❔帰り際バタバタですみません​​​​又見付けて楽しませにいらして下さい💕

ムラムラ😳してる😳エッチな女は嫌い🥺？？

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⁡殿方の皆様お疲れ様です(o^^o)⁡週はじめは休み明けで何となく、体も怠くあくびが強烈たえない曜日ですよね(*'▽'*)汗ばむ⁡⁡そんな、疲れが抜けない殿方の皆様⁡我流オイルマッサージや混浴で、癒しの時間を過ごしてみてはいかがでしようか？(^^)⁡黄金の右手で🤣えお体をほぐしますので⁡是非、逢いに来て下さいお待ちしてます(*ﾟ▽ﾟ*)⁡⁡⁡⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】

⁡

殿方の皆様

お疲れ様です(o^^o)

⁡

週はじめは休み明けで

何となく、体も怠く

あくびが 強烈たえない

曜日ですよね(*'▽'*)汗ばむ

⁡

⁡

そんな、

疲れが抜けない殿方の皆様

⁡

我流オイルマッサージや

混浴で、癒しの時間を

過ごしてみては

いかがでしようか？(^^)

⁡

黄金の右手で🤣え

お体をほぐしますので

⁡

是非、逢いに来て下さい

お待ちしてます(*ﾟ▽ﾟ*)

⁡

⁡

⁡

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P.S

・癒しサービスに自信あります🌸

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・我流オイルマッサージサービスします🌸

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・人肌恋しい方🌸

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・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸

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・イチモツに不安・自信がない方🌸

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・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸

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・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸

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・ムチムチ色白が好きな方🌸

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・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸

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【完】

おはようござます、あんずです。

12時から出勤します❤

お誘いお待ちしてます❤

お兄様🩷紳士様🩷おはようございます🩷昨日お誘いありがとうございました舘ひろしさん🩷心地よいお時間🩷嬉しいし🫰🫰本日も、17時より出勤させて頂きます🩷

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いつもの時間に起床だよ明日戻るからチケット&お土産買って来る✨他人様のお土産って悩むよね💦お菓子以外で何か無いかな～綾子

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日のアテはキャベツ太郎〰️〰️⤴️彼が一番好きたこ焼きじゃダメなのこれといかくんかあればもう無敵✴️うへへ(◜ω◝)

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼納豆好きなおうちなので今日は納豆パーティ‪ヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲという名の、各自好きなものを、好きなトッピングで、好きなだけ食べるべしスタイルな晩御飯〰️(ドンドンパフパフ)実に簡単ですが満足度高め✨️納豆好きにはたまらない(嫌いな人には地獄ですが…)のでおすすめ用意するもの✨️・納豆✨️(5〰️10パック‪𐤔𐤔‬)トッピング各種・キムチ・ツナマヨ・野沢菜のお漬物・チーズ・韓国のり・食べるラー油・ドリトス！！(袋ごと潰して砕く)←オススメ好きな物を、好きな組み合わせで✨️😋ツナマヨ➕食べるラー油➕ドリトスが美味しいですしえ☾⋆·̩͙⑅*

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼



納豆好きなおうちなので今日は納豆パーティ‪
ヽ(*´∀｀)ノｲｪ-ｲ


という名の、各自好きなものを、
好きなトッピングで、
好きなだけ食べるべしスタイルな
晩御飯〰️(ドンドンパフパフ)



実に簡単ですが満足度高め✨️
納豆好きにはたまらない(嫌いな人には地獄ですが…)のでおすすめ



用意するもの✨️

・納豆✨️(5〰️10パック‪𐤔𐤔‬)

トッピング各種

・キムチ
・ツナマヨ
・野沢菜のお漬物
・チーズ
・韓国のり
・食べるラー油
・ドリトス！！(袋ごと潰して砕く)←オススメ

好きな物を、好きな組み合わせで✨️😋


ツナマヨ➕食べるラー油➕ドリトス
が美味しいです




しえ☾⋆·̩͙⑅*

当店は受付時間表記１時までご連絡頂けるとお逢い出来ます🎵23時様ありがとうございます❤️その後もお待ちしております✨

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出勤してます🫶23時まで受付してます🍀

初めましてのＳ様、入室後すぐの延長💓ありがとうございました🥰嬉しかったです🩷😊写メ日記も見ていたとの事、みよりを気になって頂き、ありがとうございました🤗💕帰り際に、「3時間だったけど短く感じた〜」って、私も同じ感覚だったし、そう思ってもらえた事が嬉しかったです🥰🩷またお時間合いましたら、お誘い下さいませ🤗💓

ご旅行でいらしてお誘いどうもありがとうございました❤️海外在住で流氷観光だったんですね😊折角だけど流氷は。。。行動力有ってお元気過ぎます💕マッサージも喜んで下さって良かった🎵