マイガール限定の日記です。閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

ビラのあなた様♡19日はロングでのお誘い、ありがとうございました♡若すぎるより年齢的にもちょうど良くて、とまったりなところ、見付けて下さって嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜𝕪𝕠𝕦❤︎"ゆっくりしたいし、お姉さんもゆっくりできた方が良いしょ？て、１５０分ロングで＆オプションもありがとう♡お腹空いてるしょ？て、差し入れもたくさん♡ごちそう様でした(*´﹀`*)本当にちょっとのお時間でのマッサージ、でしたが気持ちよい、ておっしゃってくれて♡あちらもいっぱい、たっぷりと気持ちよく♡スッキリしてくれて良かった(*´꒳`*)普段もマッサージ後はちゃんとお水、飲んでね♡あの、入浴剤めちゃくちゃ良い香りー♡色も可愛かった(´˘`∗)お風呂場で、あのお話もうんうん、なすっごい分かるー、な色々なお話も。笑ゆっくりお伺いできて楽しかったです🎵今日は呼んで良かった、て喜んで頂けて♡あれから、帰ってまた。。。？(*´艸`)またお休みの日に、お時間合えば、ぜひ遊んでくださいね♡昨日はお誘い頂きまして、ありがとうございました(*´▽`人)

⁡皆様🌸⁡お仕事お疲れ様でした(o^^o)⁡色々とストレスを感じるこのご時世です(´；ω；`)⁡たまには息抜きも必要です(*´꒳`*)⁡殿方の息抜きは、やはり、スッキリが一番🌸⁡心も、裸体もスッキリしたい方は自身を、ご指名下さい🌸⁡癒しサービスは、自信があります(o^^o)⁡お電話、待ってます(*´꒳`*)⁡⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・オイルマッサージサービスします🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡【完】

⁡
皆様🌸
⁡
お仕事お疲れ様でした(o^^o)
⁡
色々とストレスを感じる
このご時世です(´；ω；`)
⁡
たまには
息抜きも必要です(*´꒳`*)
⁡
殿方の息抜きは、
やはり、スッキリが一番🌸
⁡
心も、裸体も
スッキリしたい方は
自身を、ご指名下さい🌸
⁡
癒しサービスは、
自信があります(o^^o)
⁡
お電話、待ってます(*´꒳`*)
⁡
⁡
⁡
P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
⁡
・オイルマッサージサービスします🌸
⁡
・人肌恋しい方🌸
⁡
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
⁡
・イチモツに不安・自信がない方🌸
⁡
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
⁡
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
⁡
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
⁡
・ムチムチ色白が好きな方🌸
⁡
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
⁡
【完】

短いですが出勤いたします。寒いですね🙈未来

やっちまいました！揚げ物してたら人差し指火傷したぁこの切り傷とは違うジンジンする鈍い痛み嫌ですよねぇ⤵️私の指は170度には耐えれませんでしたしえ☾⋆·̩͙⑅*

みたよ😃とマイガール登録していただいてありがとうございますすごく嬉しいですなかなか日記更新できない日が多いけど、みなさんにたくさん見ていただけるようにもっと写メ日記更新していきますねっ寒い日が続いてるけど、体調崩さないようにお気を付けくださいね❤

今回、デートコースで高速ビーダッシュした先は⁡北海道北見市繁華街にて⁡居酒屋【四季千酔】⁡⁡外観のギラつきは東京大塚辺りのピンサロにしか見えない勢いで🤣⁡ずっと気になってたお店の一つでボルテージはビンビンMAXです🌸⁡バンバン喫煙可能で愛煙家の自身にはめちゃくちゃありがたいお店🌸⁡和洋折衷、なんでもある勢いで⁡北海道でしか食べれないさんまの刺身は売り切れ💦⁡イチモツに最強のオホーツクの牡蠣は堪能できました🌸⁡シメは、ツレの彼が大好物の昔ながらのナポリタン🌸⁡パスタの完食が、秒の秒すぎて腹筋が破壊(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡ツレの彼と自身はお腹を空かせつつ大食い選手権モードでいつも全力で挑む為⁡綺麗に食べ散らかしめちゃくちゃパワーを頂きました(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡北見の居酒屋は平日はスムーズですが週末は、店によっては予約した方が吉🌸⁡⁡そして、２軒目は、北見繁華街、初の２３時までやってる⁡夜のケーキ屋【ラボンヌ】に秒で、ｉｎ🌸⁡ビジネスホテルクラウンヒルズ別館内にお店を構えております🌸⁡自身が大好物な⁡・レアチーズケーキ・肉厚チーズケーキ・生チョコ・手作りクッキー⁡辺りを可憐にチョイス🌸⁡繁華街にある貴重なケーキ屋なので⁡ツレの彼は、飲み屋のお姉ちゃん達にこちらの、ケーキ買って配り倒すんだとか(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロリスト⁡⁡そして、ツレの彼がまだ行った事ないという雑居ビルに存在するラブホのユニオンへ秒で、ｉｎ‼️⁡カフェ化しつつあるラブホのユニオンで夜のアダルトケーキを片手に、お茶しました🤣⁡東京辺りから、初めて来る人々は、スケベが一戦交えるレンタルルームにしか見えないって、ザワつくラブホです🤣⁡そんな勢いで⁡お酒・飲み物食事・おつまみ３時のおやつまでお気遣い頂き沢山、ご馳走様でした(//∇//)⁡秒で、飲み食べちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑⁡⁡６時間デートコースで面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)⁡至れり尽くせり感謝\(//∇//)\⁡⁡是非また遊んで下さいな(*´꒳`*)⁡【完】

本日も出勤です今日もよろしくお願いします是非お待ちしています昨日お誘い頂きましたお客様❤️お忙しい合間にお時間を作って頂いてご一緒させて頂きありがとうございました❤️

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

⁡⁡先日も遊んで頂いた皆様🌸お久しぶりの皆様🌸ありがとうございました(*^▽^*)⁡ラブホテルアズールオプションコースのお兄さん🌸⁡⁡ラブホテルアズールロングコースのお兄さん🌸⁡⁡ラブホテルユニオン６時間デートコースのお兄さん🌸⁡⁡ビジネスホテルピアソンロングコースのお兄さん🌸⁡⁡食、３時のおやつお酒、飲み物までお気遣い頂き沢山、馳走様でした(//∇//)⁡秒で、食べ飲んじゃった🤣⁡面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)⁡至れり尽くせり感謝(o^^o)⁡是非また遊んで下さい(*´꒳`*)⁡⁡⁡【完】

⁡
⁡
先日も遊んで頂いた皆様🌸
お久しぶりの皆様🌸
ありがとうございました
(*^▽^*)
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ラブホテル
アズール
オプションコースのお兄さん🌸
⁡
⁡
ラブホテル
アズール
ロングコースのお兄さん🌸
⁡
⁡
ラブホテル
ユニオン
６時間デートコースのお兄さん🌸
⁡
⁡
ビジネスホテル
ピアソン
ロングコースのお兄さん🌸
⁡
⁡
食、３時のおやつ
お酒、飲み物まで
お気遣い頂き
沢山、馳走様でした(//∇//)
⁡
秒で、食べ飲んじゃった🤣
⁡
面白い楽しい時間を
ありがたき幸です(*´꒳`*)
⁡
至れり尽くせり感謝(o^^o)
⁡
是非また遊んで下さい
(*´꒳`*)
⁡
⁡
⁡
【完】

外に出てみたら思いのほか寒くて…『肩がすくむ』を思わず体現しました‪𐤔𐤔‬あまりテレビはみませんが、会社や病院でついていたら眺める程度で、やっぱり見てたら情報は入ってくるもんですが、随分統率の取れた情報だなぁって思ったりします。ネットの言葉を全て鵜呑みにする訳ではありませんが、テレビが主体の高齢者の持ち得る情報がカチカチなのを見ると、テレビが与える一方通行の情報ってちょっと悪どいなとたまに思いますねそこに疑問が生まれない与え方。トランプさんと石破さん、ウクライナ情勢、103万の壁…最近はこればっかり聞いてる気がします国会で居眠りしてるのに高い給料もらってる老害が全ていなくなりますようにってずっと願ってるんですが中々叶いませんねしえ☾⋆·̩͙⑅*

今回、高速ビーダッシュした先は⁡北海道北見市⁡【北見神社】に行こうとしたら間違えて辿り着いたのが⁡１９１８年【大正７年】創設⁡【成田山真隆寺】⁡無宗教、無宗派の自身は、寺には、あまり行きませんが⁡Googleマップをガン見してたくせに神社と間違えるほど寺に呼ばれたという事で⁡こちらの寺は御本尊が、まさかの、不動明王🤣テロリスト⁡⁡＊不動明王が守護についてる人々をブチギレさせると強烈に、顔面がＶシネになり🤣Ｖシネの極みオーラをビンビンにカモシ出し⁡満員電車でも、隣に誰も座れないほど人が避け出すのが特徴(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡出世開運にご利益があるそうです🤣🌸⁡⁡そんな勢いで⁡可憐に、１円を添える己🤣テロリスト⁡【貴様、帯で２つ包んでこいよ‼️】⁡と、不動明王から罵声のギフトが聞こえてきそうです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡その土地で仕事などでお世話になる時は必ず、神社には行きます(^ω^)人間爆弾⁡そして自身は、風情ある神社が大好きで高校時代は、神秘的に神社の裏で⁡当時の彼氏とアオカンしたぐらいです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣ソフト老害⁡⁡【完】

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昔の日本人は、子供５人くらい当たり前に居ました😊⁡今の時代よりも、経済的に貧しいにも関わらず沢山、子供が居ましたよね😊⁡そして昔の日本男児は仕事も、セッ◯スもタフだった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑笑⁡何故なのか？⁡それは【塩と鉄分】も関係があるようです！⁡例えば、調理器具！⁡昔は、鉄鍋・土瓶、などを、使っていました。⁡食事のたびに鉄鍋から微量に溶け出してた鉄分を食事から、自然に摂取！⁡血液に必要な鉄分を補えていたようです。⁡しかし、今時の調理器具は、⁡テフロン加工のフライパンや⁡ダイヤモンド加工の鍋のように⁡料理が焦げない加工がされ⁡昔と比べて、明らかに！鉄分を摂取できてない！⁡鉄鍋といえば岩手県の南部鉄器が有名ですね！⁡※しかし南部鉄器でも急須はホーロー加工されおしゃれに色付けされた物等は鉄分は取れないとか。⁡⁡そして、なおかつ、塩！⁡今までは、健康志向が高まり塩分イコール身体に良くないというイメージを植え付けられてきましたが⁡必要以上に塩【岩塩など】を摂取していないらしいです。⁡しかし現在、スーパーなどで出回っている塩は余計な物質が混入され自然の塩ではない為強烈しょっぱすぎて塩を摂取してる事にならず⁡本物の天然の塩は、そこまで、しょっぱい物ではないのだそうです💦⁡人間の体を作りあげる上で口に入れた食べ物がどれだけ必要不可欠か(^^)⁡戦時中は、【塩むすび】のみを食べ中国まで歩き戦に挑んでいた日本男児達😊🫡⁡その小さい体から生まれる日本男児の強すぎる【塩むすびパワー】は⁡ガタイが大きい外人もビックリ！チビったようです🛩️💦⁡昔から食べられている【食材】が秘めるパワーは思っている以上に深いのだと。⁡何でもそうですが、適度に、摂取する事は⁡身体に必要な栄養や、成分を取り入れることができ健康な身体作りには必要です(o^^o)⁡なので、皆様も少しだけ口から入れる食事を意識してみて下さいね！⁡少しでも、健康とイチモツのお役に立てればと思います(o^^o)P.S昔の武士の戦闘馬や騎馬武者から現在はバイク、車、自転車などスピード系の乗り物に変化し現在、男女共に競馬が強烈に流行っているのは昔は馬と共に戦い共に生きていた影響🌸おむすびブームも戦時中食べてた影響🌸⁡【完】

今日お会いできたお客さまありがとうございましたまた明日20時からの出勤となりますのでよろしくお願いします🥹︎💕︎

本指名さま♡今日もご指名ありがとうございました色んなお話が聞けてそしてお部屋もポカポカにしてもらいありがとうございましたベットでのイチャイチャ(*´³`*)ㄘゅ💕あっという間のお時間になりましたねぇまたこちらに来た時にはお問い合わせもらえたら嬉しいです🥹︎💕︎今日もご指名ありがとうございました♡

お題：好きなお笑い芸人っていますか？に回答♪バナナマンさん⊂(･ω･)⊃千鳥さん⊂(･ω･)⊃ケンドーコバヤシさん⊂(･ω･)⊃もう中学生さん⊂(･ω･)⊃宮川大輔さん⊂(･ω･)⊃堤下敦さん⊂(･ω･)⊃多分話すのが上手な人が好きな傾向にありますもう中学生さんは話し方が可愛くて好きです♡お兄さんは誰が好きですか？しえ☾⋆·̩͙⑅*

ありがとうございます(*´˘`*)♡トークもありがとう毎日ちょっとした変化やその日に有った事、私がみよりさんにデレデレしてる日記が意外と読んでいただけて、ホッコリするねーって感想を教えてくださるお兄さんがいらっしゃって嬉しい限りです体調不良でお生理も重なったのに変わらず私を気にかけて下さって感謝感謝です✨️出勤する時はまた日記でお知らせしますねしえ☾⋆·̩͙⑅*

120分本指名Yさま☆今日は呼んでくれてありがとぉずっと会えてなかったから、もう忘れられちゃってるかなーってちょっぴり不安だったけど、呼んでくれてすごく嬉しかった♡Yさんまた早く会いたいから、出勤してるの見つけて呼んでね