🍌勃〇の質の向上🍌

たまには少し為になるお話でも
しましょうかね😎✨


わたしの睾♡マッサージを
受けてくださったことがある方は


｢骨盤底筋群を解してるんだよ〜｣って
わたしが言ってるのを
聞いたことある方が多いと思います💗


そもそも骨盤底筋群を鍛えると
どういうメリットがあるのかを
簡単にお伝えします＼(^o^)／


①尿漏れの予防

②便秘の軽減

③腰痛の予防

④勃〇の質の向上


一番興味があるのはやっぱり
④だと思うのでこちらについて👇🏻


こんな悩みをお持ちの方
いらっしゃいませんか？


🙋🏻‍♂️｢以前より勃〇の持続時間が短くなった｣

🙋🏻‍♂️｢以前より硬さに自信がなくなった｣



こんな方は骨盤底筋群のトレーニングが
特におすすめです🏋️


骨盤底筋群はおち〇ち〇に
血液を送るポンプの役割と
血液が戻らないようにする
重要な役割の２つを担っているのです❤️‍🔥



ここを鍛えずして自分のおち〇ち〇を
自由に操るのは不可能なのです🫠





トレーニングの方法は明日更新するので
よければ通知取って待っててください🔔´-


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