🐳イキ潮DAY💕
本日は急遽の出勤にも関わらず
ご予約ありがとございます🥰
東京の拘束フェチの方や💕
アニメ好きな方💕
何したかは言えないです☺️
変態すぎるって言われちゃいました💦
また遊びに来てくださいね❤️
今日伝えたいのは巻き肩のストレッチです❣️
右利きの人は右肩が巻いてきますが
普段の姿勢の癖も関係あるので
一概には言えないですが…‼️
巻いてる肩の方の手で
500mlのペットボトルを持って頂き
肩の関節の一番でっぱってる所
逆の手で少し後ろにくいっと押します
そのまんまペットボトルを
外側に負けるように
手のひらを後ろに回します‼️
この時に肩関節の骨が回ってる感じが
あればオッケーです❤️
30回を3セットやってみてください‼️
ではではまた
来週の火水金曜のどれかで
お会いしましょう❤️
R&B潮吹き担当ちひろです❣️本日は急遽の出勤にも関わらずご予約ありがとございます🥰東京の拘束フェチの方や💕アニメ好きな方💕何したかは言えないです☺️変態すぎるって言われちゃいました💦また遊びに来てくださいね❤️今日伝えたいのは巻き肩のストレッチです❣️右利きの人は右肩が巻いてきますが普段の姿勢の癖も関係あるので一概には言えないですが…‼️巻いてる肩の方の手で500mlのペットボトルを持って頂き肩の関節の一番でっぱってる所逆の手で少し後ろにくいっと押しますそのまんまペットボトルを外側に負けるように手のひらを後ろに回します‼️この時に肩関節の骨が回ってる感じがあればオッケーです❤️30回を3セットやってみてください‼️ではではまた来週の火水金曜のどれかでお会いしましょう❤️
本日は急遽の出勤にも関わらず
ご予約ありがとございます🥰
東京の拘束フェチの方や💕
アニメ好きな方💕
何したかは言えないです☺️
変態すぎるって言われちゃいました💦
また遊びに来てくださいね❤️
今日伝えたいのは巻き肩のストレッチです❣️
右利きの人は右肩が巻いてきますが
普段の姿勢の癖も関係あるので
一概には言えないですが…‼️
巻いてる肩の方の手で
500mlのペットボトルを持って頂き
肩の関節の一番でっぱってる所
逆の手で少し後ろにくいっと押します
そのまんまペットボトルを
外側に負けるように
手のひらを後ろに回します‼️
この時に肩関節の骨が回ってる感じが
あればオッケーです❤️
30回を3セットやってみてください‼️
ではではまた
来週の火水金曜のどれかで
お会いしましょう❤️