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    HA-REMU

    SHINJINTAIKEN Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    ⚜️ちょっぴり●●な朝の日課。

    1/23 10:33

    【 🩷 ノアを知りたいお兄様は本文へ⬇️ 🩷 】






    最近の朝の日課...

    まず、起きたら窓を全開にしてお部屋の換気。
    陽の光を浴びながら深呼吸🩵。



    時間があったらYouTubeを見ながら
    朝の数分間でできるストレッチをしています。

    朝起きた後と夜の寝る前にストレッチをする
    時間を作ってから何だか、、体調がいい気がして...🙄🙄
    ストレッチ後の体と心がスッキリ心地いいんです。

    こんなに体を動かすのって気持ちいいの?!?!と、
    運動に対してモチベーションが上がっています💖




    ピラティスを始めたいなと思い数ヶ月...。笑

    まずは形から入ろうとピラティスウェアを
    ネット通販でカートへポチり押してしまいました🛒🫧


    後はピラティススタジオを予約するだけ!!




    やると決めた事はできる属性なのに...
    やるまでの足取りが重いタイプですね😂😂

    KPOPアイドルみたいなシュッとした
    スタイルになるのが憧れです♡♡




    今日からまたノアのまったり気まぐれ
    日記再開するので覗いてくださいね♩




    皆様、今日も自分らしく頑張りましょうね💕︎










    p.s.

    リピさんからお土産で頂いた
    人生初の『ういろう』。

    食感がもちろちで美味しかった〜💗!!
    これめっちゃ好き!って大興奮でした🥰🥰






    noa...💐🤍








    ⚜️ちょっぴり●●な朝の日課。

    【 🩷 ノアを知りたいお兄様は本文へ⬇️ 🩷 】






    最近の朝の日課...

    まず、起きたら窓を全開にしてお部屋の換気。
    陽の光を浴びながら深呼吸🩵。



    時間があったらYouTubeを見ながら
    朝の数分間でできるストレッチをしています。

    朝起きた後と夜の寝る前にストレッチをする
    時間を作ってから何だか、、体調がいい気がして...🙄🙄
    ストレッチ後の体と心がスッキリ心地いいんです。

    こんなに体を動かすのって気持ちいいの?!?!と、
    運動に対してモチベーションが上がっています💖




    ピラティスを始めたいなと思い数ヶ月...。笑

    まずは形から入ろうとピラティスウェアを
    ネット通販でカートへポチり押してしまいました🛒🫧


    後はピラティススタジオを予約するだけ!!




    やると決めた事はできる属性なのに...
    やるまでの足取りが重いタイプですね😂😂

    KPOPアイドルみたいなシュッとした
    スタイルになるのが憧れです♡♡




    今日からまたノアのまったり気まぐれ
    日記再開するので覗いてくださいね♩




    皆様、今日も自分らしく頑張りましょうね💕︎










    p.s.

    リピさんからお土産で頂いた
    人生初の『ういろう』。

    食感がもちろちで美味しかった〜💗!!
    これめっちゃ好き!って大興奮でした🥰🥰






    noa...💐🤍








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