やっぱり✨✨

お題

今日は「イチジク浣腸の日」

１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


ゆりかは
そういう時
きのこ食べる😉💕

食物繊維とか
穀物とか
便秘に良い食べ物って
色々あるけど…

そういうの
片っ端から試してみて
ゆりかはきのこに落ち着いた✨

エリンギと
しめじと
舞茸と
えのきは
常に冷凍ストックしてるよ❤️