正月太り？いえいえ…
1/13 13:50
この時期に運動したいとか筋トレしたいって言ってたら太ったの？となりそうなものですがゆづきはソレとは違います( ; ; )
体痛めたor痛めてた日記を10月と昨日上げたレベルにはシンプルに体力筋力ないんですよね…トホホ
太ったよりは脂変わらず筋力落ちたガタイ良き子。。
学生の頃準備体操めちゃくちゃダルいなぁ要らないでしょーなんて思ってましたが健康や怪我防止の為に柔軟や準備運動の大切を痛感してます
本当に正月太りの方も体力筋力作りの方もご一緒に健康で性攻法な運動しませんか？
正月太り？いえいえ…
1/13 13:50
この時期に運動したいとか筋トレしたいって言ってたら太ったの？となりそうなものですがゆづきはソレとは違います( ; ; )
体痛めたor痛めてた日記を10月と昨日上げたレベルにはシンプルに体力筋力ないんですよね…トホホ太ったよりは脂変わらず筋力落ちたガタイ良き子。。
学生の頃準備体操めちゃくちゃダルいなぁ要らないでしょーなんて思ってましたが健康や怪我防止の為に柔軟や準備運動の大切を痛感してます
本当に正月太りの方も体力筋力作りの方もご一緒に健康で性攻法な運動しませんか？
