ただいま～💕おかえり～💕

爛🐼新横浜上陸まで
あと24日❣️

ただいま～
今日はメンエスは忙しかったです😌
待機がなくて
ヘトヘト😌💕

お家に帰ってきて
いそいで夕飯作ったよ



メインは鶏肉の照り焼き
しいたけもあったから
鶏肉ついでに、
茶碗蒸しも
作りました😊💕

トマトとモッツァレラチーズの
簡単カプレーゼに

昨日までの残りものや
お味噌汁に日の丸ごはん❣️

今年の爛の目標のひとつ
★お仕事への安定出勤★
┌(安 ˙-˙ 定)┐

規則正しい生活で
体調を整えて
身体の痛みや疲労もためないよう
自宅で身体を動かすケア❣️
疲れない身体つくりのため
体幹を鍛える💪

予定していた
身体の定期検診もすみました

明日の朝ごはんの仕込みして
眠ります😴
おやすみなさい💕