|ｮ'ω'〃)おはようございます♪

最近また寝たり起きたりを繰り返す謎の睡眠リズムになったシエラです

この辺なリズム急にくるんですよね

なので変な時間に起きてたり

逆に変な時間に寝てたり

昨日はリズムを戻す為によく寝れる系のASMRを聞いてたんだけど。。。

確かにすぐ寝た

けどすぐ起きた

起きちゃうとスマホいじっちゃうからまた崩れる。。。

悪循環

何かオススメの快眠グッズ教えてください






睡眠リズムは不調だけど

シエラはやっぱり元気です

今日も元気に出勤します

一緒に遊んでくれるお兄さん募集中です