辛いとき
ふと、考え事をします💭
昔から辛い時って、
今までのつらい
嫌な思い出ばかり思い出して
もっと
気が滅入ってしまいます
でも麻衣、人生は
良いことと悪いことは50%ずつ起こる
と考えてるので
無理矢理でも楽しいこと思い出して
大声で笑ってみるんです
何回か繰り返すと少し
気持ちが楽になります🙌
自分の機嫌の取り方って
知っておくとちょっぴり生きやすい☺️
ゆっくり歩こう🚶🚶🚶


雨の夜はふと、考え事をします💭昔から辛い時って、今までのつらい嫌な思い出ばかり思い出してもっと気が滅入ってしまいますでも麻衣、人生は良いことと悪いことは50%ずつ起こると考えてるので無理矢理でも楽しいこと思い出して大声で笑ってみるんです何回か繰り返すと少し気持ちが楽になります🙌自分の機嫌の取り方って知っておくとちょっぴり生きやすい☺️ゆっくり歩こう🚶🚶🚶麻衣
ふと、考え事をします💭
昔から辛い時って、
今までのつらい
嫌な思い出ばかり思い出して
もっと
気が滅入ってしまいます
でも麻衣、人生は
良いことと悪いことは50%ずつ起こる
と考えてるので
無理矢理でも楽しいこと思い出して
大声で笑ってみるんです
何回か繰り返すと少し
気持ちが楽になります🙌
自分の機嫌の取り方って
知っておくとちょっぴり生きやすい☺️
ゆっくり歩こう🚶🚶🚶

